冬瓜皮荷葉茶減肥很有用 讓你瘦出魔鬼身材

減肥要多吃冬瓜， 冬瓜的確有減肥的成效。 冬瓜皮荷葉茶也是減肥的一款好茶， 冬瓜我們必定很熟悉， 今日小編就為你帶來荷葉冬瓜皮減肥茶,荷葉減肥茶,冬瓜皮減肥茶等，

讓你輕鬆喝出健康好身材。 1.有必要是濃茶。 第二泡的茶毫無作用， 儘管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。 但除第一泡之外， 其他的不行能有減肥作用。 2.荷葉茶一小包可沖一茶杯。 3.基本上一天可沖3—4包， 分3—4次喝完。 有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包， 分4次喝完。 大便疏通， 對減肥更有協助。 4.最佳是空腹時飲用。 在飯前喝下。 5.不必節食。 因喝一段時間後， 對食物的喜好就會天然發生變化， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 荷葉冬瓜皮減肥茶。 此外， 荷葉茶不必煮。 將一包茶放在茶壺或大茶杯裡， 倒上開水就可飲了。 最佳能燜5—6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 並且就算茶涼， 其作用也不會發生變化， 所以夏日可冰鎮後飲用。

冬瓜的藥用價值較大， 《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱， 甘益脾， 利二便， 消水腫， 止消渴， 散熱毒痛腫”。 冬瓜全身都是藥， 冬瓜皮、肉、仁可入藥。 由於冬瓜含鈉低而含鉀高， 多吃冬瓜， 對高血壓、腎臟病、浮腫病等有醫治效果;冬瓜對矽肺病有防治效果;冬瓜對產婦有催乳效果。

但腎虛者應儘量少吃冬瓜。 冬瓜不只清熱解毒、並且冬瓜減肥及美容的成效也極好。 冬瓜皮具有顯著的利水效果， 將冬瓜皮熬水喝， 有助於消除水腫， 還能避免肌膚色素冷靜， 美容養顏。 冬瓜籽的首要成效是排膿， 對醫治肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有極好的效果。

荷葉是“藥食兩用”的食物， 荷葉中富含的黃酮類物質， 是大多數氧自由基的剷除劑， 能夠進步SOD(超氧化物歧化酶)的生機， 削減MDA(脂質過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成， 它能夠添加冠脈流量， 對實驗性心肌梗塞有對立效果;對急性心肌缺血有維護效果;對醫治冠心病、高血壓等有顯著效果;對下降舒張壓， 防治心律失常、心血管病等也起重要效果， 因而荷葉黃酮是一類極有價值和待開發的物質， 它既可作為心血管疾病的原料藥， 還可廣泛應用於功用食物、保健食物和飲猜中。 此外， 荷葉中另一大類活性物質———生物鹼， 生理活性顯著， 具有顯著的降血脂、抗病毒等成效。