分析運動的時候要不要卸妝 小編告訴你卸妝小細節不能懶

在鍛煉前把臉上的妝都卸載， 可以不擦任何化妝品；保持臉部清潔， 毛孔呼吸暢通；不塗抹化妝品有利於汗液順利排出， 同時有利於排出體內積壓的毒素，

使健身效果更好。 健身前不卸妝的危害：運動過程中所排出的大量汗液若是與粉底混合， 容易引起毛孔堵塞， 引發痘痘， 更嚴重的會導致過敏。 健身時需要注意以下的護膚細節：在運動的過程中， 全身血液迴圈加快毛孔張大；這時候化妝品、油脂、灰塵的混合物就容易造成毛孔堵塞。 對於痘痘肌膚來說， 這些混合物遇到汗水還會滋生細菌， 令痘痘的炎症和發紅現象變得更嚴重。 另外如果化妝品的防水抗汗能力不夠， 流汗時妝會花在臉上。 所以健身之前需要把臉洗乾淨， 要是臉上帶著日常妝甚至濃妝， 請務必把妝卸了。 帶著厚重的妝容健身， 實屬毀容之舉。

汗水會堵塞你的毛孔， “汗水通過皮膚上的毛孔釋放出來。 ”維加博士說。 “而當我們在運動過程中， 如果畫著底妝， 那麼毛孔自然會被堵塞住， 產生的汗水就無法送皮膚表面順利排出， 從而容易導致毛孔堵塞， 而被困在毛孔中的汗水和細菌是一個完美的粉刺溫床。 但不要因此就被混淆認為汗水是好皮膚的敵人，

事實上， 適當的出汗就像是在做免費的面部蒸汽， 可要是有底妝， 出汗反而會引發皮膚問題， 因此在做運動時， 一定要卸掉底妝。 ”

防曬霜的成分很重要， “防曬是非常重要的， 毫無疑問， ”維加博士說。 “但是， 當我們出汗時毛孔更容易吸收掉表面的防曬霜，

而大概有四分之三的防曬霜都含有對人體有害的成分， 會增加你的健康風險。 特別是含有化學成分的防曬霜會與皮膚發生反應， 導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹。 但是我們並不能因此就放棄在運動時使用防曬霜， 相反， 我們要選擇成分安全的防曬霜來保護皮膚， 這樣才能在運動中健康的保護皮膚。 ”追求自然美， “如果你的皮膚容易出現紅腫現象， 在運動時可以隨身攜帶一瓶鎮靜噴霧， 以此來緩解鍛煉後的皮膚不適， 我們的汗是酸性的， 因此一定要在運動過後把汗水沖掉， 不僅是為了消除污垢和雜質， 也能令膚色恢復健康光澤。 ”