洗臉馬馬虎虎
潔面是最基礎的護膚程式， 但是很多人並不重視， 以為洗臉僅是將洗面乳搓出泡泡， 往臉上一抹， 用水洗掉就可以了!殊不知，
化妝品選用不當
夏天， 儘量臉上容易出汗、出油， 但愛美MM仍喜歡追求無暇的美。 所以還是精心地拍上隔離霜、粉底、遮瑕膏， 化一個漂漂亮亮的妝。 但是很多MM在選擇化妝品時， 沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品， 如油性皮膚還選擇油膩的化妝品。 還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品， 如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。 這些化妝品用在臉上， 容易導致肌膚過敏和衰老。 油膩的化妝品容易堵塞毛孔， 讓毛孔粗大， 還導致痘痘不請自來。 有毒的化妝品對導致肌膚敏感， 容易過敏和提前衰老。
遺傳
如果你的父母都經常長痘， 那你長痘的可能性就很大， 天生的膚質一般是很難改變的， 易生痘痘的油性皮膚， 出油量原本就多， 毛孔也比別人粗大， 角質層也更厚重。 天氣稍熱， 臉上就會不斷地泛油光， 毛孔呼吸嚴重受阻， 這時就很容易長痘痘。
內分泌失調
內分泌失調促使皮脂分泌過盛， 無法排出而將毛囊梗阻， 為青春痘的產生營造了先決前提。 皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體， 有些人的接受體很敏感， 所以假如荷爾蒙的分泌稍有變動， 都會影響到皮脂的分泌。 有些女性， 會發覺在月經週期前後， 或在熬夜與壓力大時萌發青春痘， 其實就是這個道理。
臉頰長痘原因， 祛痘最佳方法
1.臉頰兩側長痘痘的原因——飲食不當
所謂病從口入， 大概就是說的青春痘這類疾病吧。 經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物， 會間接惡化痘痘的病情。 刺激性食物， 會導致身體裡激素分泌異常， 油脂增多， 堵塞毛孔， 進而引發痘痘的產生。 村安
祛痘方法：飲食以清淡為主， 多吃新鮮、富含纖維素的食物。 多吃水果和蔬菜， 多喝水。 像酒水、咖啡、濃茶等刺激性飲品儘量不要喝。 即使喝， 也要適量， 不要暴飲暴食!
2.臉頰兩側長痘痘的原因——心理因素
長期使精神處於緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態， 會使臉上的痘痘病情惡化。 由於精神長期處在壓抑、亢奮的狀態， 會使身體的激素受到刺激， 導致油脂增多外排不暢， 痘痘也會隨之產生。
祛痘方法：多外出去呼吸新鮮的空氣， 做戶外運動有助於緩解內心的煩躁。 聽聽輕音樂， 做做瑜伽可以使全身得到放鬆。
