瞭解美白祛斑湯的做法大全 讓你的臉蛋光白無瑕

對於臉上有色斑的人來說， 用過的方法大多都是往臉上塗抹各種藥妝面膜或者祛斑偏方， 但是食補其實也是很有效的祛斑方法，

下面小編來介紹幾款美白祛斑湯， 不僅做法簡單， 味道也很不錯， 邊喝還能邊祛斑。 絲瓜祛斑湯材料：絲瓜2條， 玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢， 紅棗10枚， 瘦肉6兩， 各類調味適量。 做法：①先把絲瓜削皮、切塊， 把瘦肉切片；②將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗， 紅棗去核；③然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時；④最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料， 繼續煮片刻即可。 效果：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎， 常喝有美容祛斑的效果。 注意事項：因為絲瓜是一種非常寒涼的食物， 所以本身是寒性體質的人要注意引用的量。

雪梨蜂蜜祛斑湯材料：新鮮雪梨200克， 葡萄300克， 甘蔗250克， 天然蜂蜜100克。 做法：①首先將雪梨、葡萄和甘蔗洗乾淨， 一其放如榨汁機中榨汁；②榨好汁後去除渣子， 倒入蜂蜜， 攪拌均勻；③將調好的祛斑湯裝進乾淨的容器蓋好， 飲用時倒出即可。 效果：雪梨可以清肺潤腸， 葡萄可以活血健脾， 蜂蜜可以去火解毒。 每日早晚一次喝一次祛斑湯， 或者用溫開水沖飲， 一段時間後就看到到美白祛斑的效果。

綠豆百合祛斑湯材料：綠豆、赤小豆、百合、調料適量。 做法：①先洗淨綠豆、赤小豆和百合， 然後放入清水中浸泡；②浸泡約30分鐘以後將材料倒入鍋中用大火煮；③鍋中祛斑湯煮沸後改為小火；④豆子都煮熟後就可以了根據口味加入調料飲用。 效果：綠豆與百合中所含有的維生素可以還原黑色素，

有漂白的作用， 從而起到淡斑祛斑的效果。