很多人都有這樣的經歷：洗完頭或早上起來的時候，
發現掉頭發厲害，
掉的到處都是。
那麼，
掉頭發厲害怎麼辦呢?掉頭發厲害會導致脫髮嗎?下面我們就來瞭解一下這個問題。
1、維生素不敷是導致脫髮的要素之一。
此外，
卵白質的不敷也是影響脫髮的要素之一，
會使頭髮變得愈來愈稠密，
勸止頭髮的健康成長。
因為脂溢性脫髮患者本人的頭皮油脂分泌就已尤為繁茂，
因此，
脂溢性脫髮患者應少吃或不吃那些過於平淡及辛辣的食物，
不然頭皮油脂分泌狀況將會變得更為很有問題，
脂溢性脫髮的局勢將會變得更為難以管教。
因此，
合理的飲食既有助於頭髮的成長，
又有助於身體的健康。
2、盡心容隱頭髮可抗禦脫髮。
在頭髮處於濕潤形態時，
頭髮更為的軟弱，
不能用力梳，
另有，
當時尤為流行仇家發染、燙、卷，
多麼都會損害頭髮。
3、怎麼樣治脂溢性脫髮回緊要患者朋儕學會保持身心的舒暢，
放鬆心理壓力。
壓力過重會引發各種身體疾病，
蘊含脫髮，
使頭髮在幾個月內都處於休眠期，
以是抗禦脫髮應防禦過重的壓力，
常日多熬煉，
養成良好的留存習俗。
4、電子制作品的輻射也是導致脫髮的緣由之一，
當代人遍及長期使用電腦，
電腦透露表現屏、鍵盤、滑鼠皆有分歧水準的輻射，
會導致人體抵抗力弱化，
進一步影響皮膚和毛髮，
很有問題的會導致脫髮。
1首先，
掉頭發厲害並不意味著脫髮。
醫學上普遍認為，
當人體每天掉頭發的次數在100根以上時，
才可能造成脫髮的症狀。
因此，
有些人天生髮質較差，
頭髮掉的厲害也是正常的，
只要不超過100根，
都不用過於擔心。
2其次，
掉頭發厲害有很多原因。
如果只是暫時性的突然掉發嚴重，
那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，
比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，
這些情況只要能即時調理，
一般都會恢復正常;此外還有一種情況，
那就是你的頭髮經常性掉的厲害，
甚至一直都是掉的那麼厲害，
整個頭髮也感覺越來越少，
那幾乎可以肯定就是脫髮了。
造成脫髮的原因多種多樣，
可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，
這個時候就需要自己去醫院查明原因，
及早治療。
3最後，
掉頭發厲害也要看怎麼掉。
如果掉的比較均勻，
那多半和精神壓力和疾病有關，
不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂，
那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落，
那就是醫學上所說的“斑禿”，
這種脫髮及時治療都可以痊癒。
注意事項
掉頭發厲害也分很多種情況，
並不一定都會導致脫髮。
不過，
不管什麼原因，
掉頭發厲害都是不健康的表現，
可能出現了一定的健康問題，
需要引起足夠的重視了。
