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鄭爽新劇被傳停播 推薦暴瘦後鄭爽增肥食譜

鄭爽新劇被傳停播, 《美人私房菜》收視率低是為什麼?一直都是熱搜體質的鄭爽, 不管是作品還是生活, 都能引來大家的討論。

《美人私房菜》在鄭爽暴瘦的時候拍攝, 所以上鏡不夠自然。 暴瘦後的鄭爽讓人心疼, 妹紙們可不要這樣減肥, 不然沒有瘦下去反而讓身體垮掉了。 推薦“瘦美人”們先健康增肥, 勻稱的身材才是完美!這幾款增肥食譜, 保證讓你不油膩的長肉!

1、冬瓜肉丸湯

冬瓜利尿去水腫, 脂肪含量是零的, 女生朋友們完全可以不用擔心。 加上冬瓜是蔬菜的一種, 每餐都吃可以補充微量元素。 而湯裡面的肉丸子, 多數是用瘦肉做成, 油脂含量也是非常低。 瘦美人們一天吃四粒肉丸子也是可以的。

2、蘑菇花甲南瓜湯

這款湯品口味比較西式, 因為有蘑菇和花甲一起熬煮, 口感會比較濃稠。 加上南瓜作為輔料, 不管是外貌還是營養都能滿足!大家在選蘑菇的時候, 小蘑菇、平菇是最好的, 花甲也要先放水養一會, 放掉裡面的沙石。

3、黃豆燜豬蹄

豬蹄並沒有大家想像中的肥膩, 它吃起來反而是口感彈彈的, 像果凍的樣子。 豬蹄做好用燜煮的方法, 因為這樣子能收緊裡面的營養,

而且外皮還有催催 的感覺。 用黃豆一起燜, 還有豐胸的效果哦!所以瘦美人們這道菜應該是非吃不可!

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