喝什麼茶祛斑效果最好？祛斑是很多朋友每天都在研究的事情， 確實臉上長斑是很影響美觀的， 今天小編就給大家詳細的介紹一下喝什麼茶祛斑效果最好的知識，
喝什麼茶祛斑最有效
1、桃花茶
桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質， 能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚， 有益皮膚的血液迴圈， 促進脂褐質素代謝。
經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑， 使皮膚變得紅潤， 還能夠預防色斑的產生。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶的功效與作用有不少， 玫瑰花富含維生素、單寧酸， 能夠改善內分泌， 促進血液的迴圈。
經常喝玫瑰花茶， 可起到祛斑除皺、美白養顏的效果。 此外， 玫瑰花茶還可以清火潤喉。
3、洛神花茶
洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分， 喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白， 還有清熱解渴、降壓保肝的功效。
4、勿忘我花茶
勿忘我花富含維生素C等營養成分， 不僅可起到清熱解毒、清心明目、滋陰補腎的作用， 還有補血養血、促進機體的新陳代謝功能、延緩細胞衰老等良好功效。
特別是祛斑美白的效果十分顯著， 尤其對雀斑、粉刺均有良好的消除作用。
5、紫羅蘭茶
紫羅蘭茶有清火養顏， 滋潤皮膚的功效， 能夠給皮膚補給充足的水分， 增強提升皮膚的光澤度， 還能防止紫外線照射對皮膚造成的傷害。
6、冰糖菊花淡斑茶
要說最有效的美白淡斑茶絕對不能忽略了菊花茶。 菊花是一種排毒效果很好的茶， 富含有豐富的維生素和單寧酸成分， 很多女性們都喜歡使用菊花來泡茶， 尤其是在乾燥的天氣更是如此。 菊花可以活血散瘀、調理人體的經絡、改善人體內的血液迴圈， 提亮肌膚膚色， 淡化肌膚黑色素， 調理女性的內分泌，
7、薰衣草美白淡斑茶
淡斑小妙招之一就是：薰衣草， 這是大家最常見的一種花， 要是用它來泡茶的話效果斐然。 富含有豐富的薰衣草精油成分， 塗抹在肌膚的色斑處， 可以淡化色斑。 泡茶喝的話能夠緊致肌膚、美白肌膚、修復肌膚的疤痕， 還可以起到鎮靜肌膚的作用， 排毒養顏的效果非常好， 保濕美白肌膚是花茶中的佼佼者。
8、菊花茶
菊花有降火氣、清肝解毒、調理氣血的功效， 還可以抑制皮膚中黑色素的生成。 經常喝菊花能淡斑美白、潤澤肌膚， 尤其對內分泌失調而引起的色斑具有明顯的治療效果。
喝什麼還可以淡化斑點
1、番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。
一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。 黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
