冬至吃什麼 素食餃子過節又不長胖

冬至吃什麼？一年一度的冬至到了， 又是南北兩方爭論吃水餃還是湯圓的時候。 其實吃什麼都不重要， 因為有的朋友只是想知道吃什麼最減肥！想要過節又不想長胖，

1、白菜玉米餃子

這個是比較大眾口味的餃子， 因為蔬菜類的餡肉也是備受喜歡， 而且多吃蔬菜不容易長胖！白菜一年四季都有， 價格便宜纖維素多。

2、胡蘿蔔餃子

對於胡蘿蔔的評價， 真是褒貶不一。 不喜歡吃胡蘿蔔的朋友， 通常是因為那股味道。 而喜歡吃胡蘿蔔的朋友， 幾乎可以接受生吃！胡蘿蔔的營養價值非常多， 明目養神就是其中一種。 推薦經常對著電腦的朋友， 可以嘗試一下。

3、酸菜玉米餃子

酸菜開胃， 並不是所有人都適合， 重點推薦那些瘦瘦瘦美人！在選擇酸菜的時候， 也是有技巧的， 最好是先嘗試一遍再購買。 而加入玉米後， 也成了百搭的口味。

4、芹菜餃子

去水腫神器， 芹菜的瘦臉效果也是“前排標兵”！加上芹菜爽脆， 可以同時鍛煉咬肌。 在做芹菜餡的時候， 一定要儘量切碎， 不然餃子皮都會破皮， 賣相非常差。 還可以在菜餡裡， 適當加些肉沫做粘合用。