陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉去刷牙。 效果非常好， 但牙齒會覺得非常的酸、麻， 所以大約2個月左右做一次， 否則對牙齒不利，
橘皮粉刷牙
把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白 。 將乾淨的橘皮研成細末， 每天刷牙時摻入牙膏少許， 不光可使牙齒潔白， 滿口清香， 由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用， 長期堅持能有效固齒。 這個方法的要點 就是要貴在堅持， 每天持之以恆， 你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。
檸檬汁潔牙
刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。 每晚在刷牙後， 用紗布沾些檸檬汁， 摩擦牙齒， 牙齒就會變得潔白光亮， 檸檬的洗淨力強， 又有潔白作用， 且含有維他命C， 能強固齒根。 是牙齒美白的好方法。
小蘇打本身是一種鹼性的物質， 因為如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話， 那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用， 所以建議你最好不要長期使用， 對口腔， 牙齒會有損害。
小蘇打是鹼性的東西， 不能長期使用， 而且美白牙齒要靠日常的保護，
花生美白牙齒
日常還可以多吃點花生， 因為吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程， 當吃下花生時， 牙齒上的污垢也會隨之落肚， 起到清潔牙齒的作用。
小蘇打和鹽一起使用
適量小蘇打加點鹽、加點水， 調勻， 不要太稀， 以可以塗在牙齒為准， 然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙， 就可以了！
小蘇打和牙膏一起使用
刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。 但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次， 應為小蘇打為鹼性， 用多了會損害牙齒， 最好就不要再單獨的使用了哦。
