肌膚補水簡單幾步 擁有水嫩亮白肌

所有的女生渴望夢想擁有水嫩的肌膚， 想要讓自己充滿迷人一樣的風采， 如何使皮膚水嫩呢？肌膚補水是重中之重， 所以我們就要從現在開始改變， 有的女生肌膚天生就很乾燥， 所以也備受困擾。

1、首先要注意潔面的工作作用， 不是簡單的清洗作用， 而是讓臉徹底的洗乾淨。 不是每個人都能做到洗乾淨臉部， 有的僅僅是清洗了而已， 想要避免毛孔堵塞， 想要讓肌膚自由的呼吸， 想要順利的排除肌膚裡面的廢物， 就要清洗面部。

2、當肌膚有的時候感覺很乾燥的時候， 我們可以使用免洗潔面乳來重新的清潔臉部肌膚， 或者使用化妝棉沾乳液把臉部擦拭一遍就好了， 然後塗抹一些保濕的乳液， 可以長時間的保持臉部滋潤清爽效果。

3、日常生活中我們就需要養成更好的習慣， 儘量不要熬夜也不要喝酒， 需要一直加強鍛煉身體， 要有更加規律的作息習慣， 以及正常的通便習慣， 保持不錯的輕鬆的心情也是很好的， 儘量不要給自己太多的壓力， 有助於我們肌膚的新陳代謝正常。

4、飲食上儘量選擇費油膩的而是很清淡的食物， 少吃油炸的、辛辣的、刺激性的食物， 咖啡、可樂等飲料也要少喝， 多吃水果， 比如夏季到了多吃檸檬、獼猴桃、西瓜等等， 如果你有便秘的問題就選擇香蕉進行調節吧。

5、泡一壺玫瑰保濕的茶， 讓玫瑰花與菊花進行混合後泡茶， 加入適當的蜂蜜就可以了， 然後加入沸水來浸泡， 這個花茶具有不錯的滋補肝臟的作用， 以及調節血液迴圈的作用， 可更好的讓您的肌膚變得滋潤有光澤， 每天下午兩三點來個蘋果補充營養。

簡單有效的面膜
1、胡蘿蔔面膜。 是具有讓肌膚鎮靜作用的面膜， 而且還可以維持肌膚的鎮靜作用， 有效的補充肌膚水分， 保濕效果好， 把胡蘿蔔榨汁後加入橄欖油以及免費調和成糊糊的樣子， 最好不要加入水。 洗乾淨臉後塗抹在臉上， 三十分鐘後清洗。
2、海藻面膜。 還早具有不錯的保濕作用， 還可以為您的肌膚增加防禦功能， 把海藻粉與蜂蜜加入水份調和成糊糊的樣子， 然後敷在臉上， 二十分鐘後清水清洗掉即可。