1、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘。 黃瓜美容是眾所周知的事情， 因為它的含水量很高， 是瓜果蔬菜中最高的。 而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，
2、冷熱水交替洗臉， 既乾淨又能收縮毛孔。 冷水對皮膚有著緊致收斂的作用， 可以鍛煉肌膚。 而溫水對皮膚有著鎮痛和擴張毛細血管的作用。 冷熱水交替洗臉， 不僅能清潔皮膚， 還能通過熱量的變化， 使皮膚擴張與收縮， 增加肌膚的吸收能力， 促進血液迴圈， 達到美容護膚的效果， 但是水的溫差不要太大哦！
3、建議食療：玉米中的胱胺酸含量豐富， 可以阻擋紫外線的天然食品， 白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果， 水果中的草莓、奇異果、芭樂、番茄、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品。
4、很多男生皮膚暗黃， 跟飲食有著比較大的關係， 有利於美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效， 如番茄、紅蘿蔔、豆漿、橙色系水果等等， 這些都是不錯的選擇。
同時對於皮膚黝黑或者暗黃的男生來講，
5、每天早晚兩次的清潔， 男生尤其是在高中或者大學期間的男生， 荷爾蒙分泌的紊亂， 會導致肌膚偏油， 再加上現在電子設備的長時間使用， 臉部會被靜電吸附大量的粉塵， 加上油脂的大量分泌， 會讓臉部毛孔堵塞， 最明顯的感覺就是肌膚呼吸不暢快， 有被壓的感覺。
尤其是通宵上網或者過晚睡覺， 而忘記清潔的男生， 這種感覺尤為明顯。 所以睡覺之前和醒來之後都需要進行臉部清潔。
6、去角質， 很多男人一年都沒有去角質的意識， 其實去角質對於男生來講尤為重要， 厚厚的角質不僅會影響肌膚的營養吸收， 而且會導致臉部肌膚不白， 很多人有這樣的體會， 洗完臉後， 肌膚看上去白淨很多， 就是因為老廢角質去除的緣故。 （但是去角質要有週期性， 油性肌膚一個禮拜一次就可以了，
7、男生生來就是比較悲催的， 承受住太多的壓力， 精神一直處於緊張狀態， 缺少睡眠， 易失眠， 會讓男生更易衰老。 而精神對於美白肌膚同樣起到非常重要的作用。 除了我們所說的酒吧放鬆， 旅遊放鬆等方法外， 可以嘗試香薰精油， 天然的香味會舒緩緊張的神經， 提高睡眠品質， 同時能夠活躍大腦思維， 鎮靜舒緩皮膚。 是提高生活品質重要的緩解。
