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葡萄柚的功效知多少 正確食用讓你越來越漂亮

葡萄柚是一種很好吃的水果, 人們都特別愛吃這種水果。 這種葡萄柚和普通的柚子是不同的;我們北方人買來的柚子, 大多是又黃又大的西柚。

葡萄柚的特點是外皮較薄、皮上有風紋、多汁液。 葡萄柚是柚子和甜橙的混種。

葡萄柚比西柚要小一些, 葡萄軸對人體有許多的保健養生的功效。 每年的10月份左右就熟了, 喜歡吃的就在這時多買一些。

葡萄柚的功效有很多。 首先, 它適合胖人食用。

葡萄柚中含果膠, 多吃可以降低體內的膽固醇, 起到減脂廋身的作用。

其次葡萄柚中含有鉀元素, 高血壓的患者在服用藥物降壓時, 會失去體內的鉀元素, 利用鈉元素來維持體內的平衡。 雖然葡萄柚中不含有鈉元素, 但是含有果膠, 能使膽固醇下降, 因此血壓高的患者, 吃葡萄柚也有一定的好處。

另外, 葡萄柚對頭髮也很好, 常吃可以促進頭髮生長、恐固發根、讓頭髮更亮澤光滑。

葡萄柚的美容功效也很棒, 常吃葡萄柚可以讓皮膚保持濕潤, 延緩衰老;搭配蜂蜜加工後食用, 還能去掉臉上的斑點, 讓愛美的女性越來越漂亮, 成為無瑕的女人。

葡萄柚中富含多種維生素, 食用葡萄柚就是在補充天然的維生素。 其中所含的維生素C, 可以起到美白皮膚的作用;含有的維生素P, 可以起到收細皮膚毛孔的作用。

平時多吃葡萄柚有很多的益處, 但是不要暴飲暴食, 這樣對身體反而有害了。 【伊秀原創未經允許謝絕轉載!】

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