精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中， 通過蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質， 所以也叫"植物精油"。
精油是從植物中提取的純天然物質， 其成分主要為萜烯類、醛類、酯類、醇類等物質， 不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等引起過敏的成分， 實驗證明， 對人體不易產生過敏。 雖然說精油不易產生過敏， 但是複方精油（有些精油可能還含有不同的中藥等成分）還是有過敏的可能性。 而且， 使用精油濃度過高、過多， 也會引起一些不適反應。
此外， 還有一些精油成分具有光敏性， 使用後如果日曬， 皮膚可能過敏、變黑， 甚至引發皮膚癌。 光敏性也有輕重之分， 輕微的如葡萄柚， 晚上低劑量使用， 隔天日曬問題不大。 但像柑橘類、檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等精油，
使用精油有一些需要注意的事項， 使用前先做皮膚測試， 先調濃度3%的精油， 塗於腋下或胸口至少24小時後沒有過敏現象， 才可使用精油。 除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後， 才能直接作用於皮膚。 複方油和基礎油是可以直接使用的。
哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳， 因為精油會參與人體血液迴圈， 6小時後精油幾乎被完全代謝。
精油的揮發性跟強， 打開使用之後就要儘快的蓋緊， 以防揮發浪費。 根據提煉的原料不同， 精油也有不同的味道和功效。 看我們來看看幾種最常見、最受歡迎的精油。
No.1：護膚精油
護膚精油為許多美眉們喜愛， 因為護膚的精油既有滋潤養顏的效果， 也有祛痘祛痘印、去色斑、美白等等效果。 為何護膚類精油有如此強大的效果呢？
因為護膚精油的主要成分是薰衣草、茴香、杏仁、橘子等物， 因此含有豐富的維生素E和維生素C， 能夠促進細胞的新陳代謝， 增強細胞活力， 因此， 無論是滋潤美白還是去皺抗衰老， 護膚精油都有著很好的效果， 因此， 備受追捧。
No.2：眼部精油
如果說有些美眉因為精油塗抹在臉上， 會變得更加油膩而棄用的話， 那麼這點在眼部精油上並不適用， 因為當使用眼部精油時， 使用較少， 不會顯得不清爽舒適。 眼部精油的成分有許多， 包括靈芝、玻色因、氨基酸、山梨醇、椰子膠原蛋白等等。 眼部精油有很多的功效， 幾乎一切的眼部問題都可以緩解。
研究證明， 長時間使用眼部精油， 有著去眼袋、去細紋、去黑眼圈、消腫等等功效。
眼部精油的使用方法與眼霜類似， 但很多消費者都表示， 效果比眼霜好太多了。
No.3：助眠精油
現代人生活壓力大， 很多都有失眠、精神不好的現象， 這時助眠精油則成為了福音。 助眠精油的效果沒有安眠藥這麼明顯， 但是天然無污染， 不止能讓人快速進入睡眠， 而且能夠睡得更加舒適。 助眠精油的添加原料可以有很多種， 比如佛手柑、天竺葵、苦橙葉乳香、安息香等等， 而應用最為廣泛的便是薰衣草啦。
薰衣草的安眠效果一流， 製成的薰衣草精油備受現代人士喜愛。
助眠精油的使用方法有很多， 常見的有於睡眠前使用精油在太陽穴按摩、將精油灑幾滴於枕前等。
越來越多人開始用精油美容， 精油是從植物中提取的純天然物質， 很多人看到純天然， 覺得可以隨便使用， 對肌膚都沒有傷害， 這是錯誤的。 精油雖然是天然的， 但是在使用時還是有許多要注意的， 下面小編來為大家介紹。
一、大部分精油不能直接使用
精油雖然是純天然的， 但是不能直接使用在皮膚上， 因為精油的濃度非常高， 如果直接大面積塗抹在肌膚會刺激到肌膚。 像薰衣草精油、茶樹精油這些是可以直接塗抹在肌膚， 但是不能大面積塗抹，只能小面積小劑量的塗抹在肌膚。大家使用精油一定要先與植物基礎油或霜混合稀釋，這樣才不會對肌膚造成傷害。
二、孕婦使用精油要注意
有一些精油容易導致孕婦流產，像香芋、絲柏、茉莉、沒藥、洋甘菊等精油大家一定要避免使用。有的美眉問經期可以使用精油嗎？小編建議不要用，因為精油容易導致出血量增多，經期延長等問題，所以想要用精油還是等到大姨媽過後再用吧。
三、使用前做過敏測試
精油是純天然，但是不是所有人的膚質都能用的，特別是敏感肌膚的美眉，小編建議大家在使用前先在耳後做過敏測試，如果沒有問題，再用在臉上。在使用精油時，一些較敏感的部位也要避開，像眼周、嘴巴、鼻孔這些位置都不要塗抹到，否則可能會產生不適感。如果不小心弄到，應該用化妝棉沾一點的基礎油，然後輕輕塗抹就可以得到緩解。
但是不能大面積塗抹，只能小面積小劑量的塗抹在肌膚。大家使用精油一定要先與植物基礎油或霜混合稀釋，這樣才不會對肌膚造成傷害。
二、孕婦使用精油要注意
有一些精油容易導致孕婦流產，像香芋、絲柏、茉莉、沒藥、洋甘菊等精油大家一定要避免使用。有的美眉問經期可以使用精油嗎？小編建議不要用，因為精油容易導致出血量增多，經期延長等問題，所以想要用精油還是等到大姨媽過後再用吧。
三、使用前做過敏測試
精油是純天然，但是不是所有人的膚質都能用的，特別是敏感肌膚的美眉，小編建議大家在使用前先在耳後做過敏測試，如果沒有問題，再用在臉上。在使用精油時，一些較敏感的部位也要避開，像眼周、嘴巴、鼻孔這些位置都不要塗抹到，否則可能會產生不適感。如果不小心弄到，應該用化妝棉沾一點的基礎油，然後輕輕塗抹就可以得到緩解。
