腿型不直怎麼辦 2種方法就能解決

夏天走在路上經常能看到一些姑娘擁有又長又直的美腿， 令人羡慕。 不過， 有些姑娘的腿型看上去並不直。 常見的就是“OX型腿”，

就是大腿之間空隙大， 小腿腳踝並不到一起。 這種腿型會因為走路習慣不好而加劇。 還有就是先天性的“O型腿”“X型腿”， 這兩種是矯正起來有些困難的腿型， 不過事在人為， 只要有決心和毅力， 就會有改善。

第一種矯正辦法就是利用矯正帶， 來縮短兩腿之間的空隙。

這種辦法適合比較懶， 經常宅在家， 不喜歡運動又缺乏毅力的姑娘。 固定好矯正帶以後， 自己可以坐著看書、學習、上網。 不過， 一旦固定好矯正帶以後， 行動上就多有不便， 經常需要解下來再重新固定。 而且， 這種方法見效會比較慢， 如果矯正帶位置不正確還可能對自己的腿造成傷害。

另一種方法就是運動矯正。 可以通過跑步或者瑜伽來解決。 跑步的話， 自己腿部的贅肉會漸漸減少， 而肌肉的曲線會更加優美。 平常走路的時候也要多加注意， 看看自己的鞋跟是內部還是外部磨損嚴重。 如果是外部， 就用腳內側著地；內部則反之。 還有就是通過一些簡單的瑜伽動作來改善自己的腿型， 比如蓮花坐、高抬腿等等， 還可以提升自己的氣質。

其實， 無論哪種方法， 堅持久了都會有效果。 姑娘們不要因為一時看不出改善就放棄了。 也不要因為稍有好轉就暫停。 堅持下去總會有收穫。 平時也可以通過穿闊腿褲等等來修飾。

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