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無論是女孩子還是男孩子都是非常在意自己的腿型的， 腿型不直不僅讓我們的身高看上去比實際矮一截， 而且讓我們的形體看上去非常怪異不夠美觀。
腿型不直應該如何矯正呢？矯正腿型的方法建議從運動著手， 不僅健康， 而且效果也是非常理想的。 下面就來看一下腿型不直練習哪些運動來矯正。
1.練習瑜伽。
眾所周知， 瑜伽是一種非常大眾的運動， 無論是男還是女都有練習瑜伽運動的。 練習這樣的運動能夠讓我們的身體柔韌度得到提升， 讓我們的身體更加柔軟。
腿部不直的人可以多練習瑜伽動作中的樹式動作， 這個動作看起來非常簡單， 做的時候也非常容易堅持下去。 練習這個運動不僅能夠讓彎折的雙腿變直， 而且能夠讓腿部骨骼肌肉變得柔軟一點， 這樣對重新塑形幫助也是很大的。
2.弓步運動。
有了前面的瑜伽動作做鋪墊， 再進行弓步運動就能讓我們的腿型更加筆直了。 當然， 如果你不喜歡弓步運動， 那麼， 你也可以嘗試瑜伽動作中壓腿的動作， 這些動作都有異曲同工的作用， 能夠讓我們原本不直的腿型都變直。
矯正不直的腿型並不是三天兩頭就能達到目的的， 一定要堅持半月以上才能看到一些效果哦。 如果選擇做弓步運動， 一定要讓腿儘量伸直， 然後身子儘量向下壓。
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