很多美容院和按摩院都會有“開背”這個服務專案， 其實就是通過按摩背部實現保健功能。 很多人在享受完這個服務之後都會覺得很舒服，
背部按摩一般遵循一定的順序， 一般是從上背部按摩到下背部， 再從肩胛骨的位置按摩到背的側部。 不同的按摩部位起到的效果也不一樣， 比如按摩上背部時， 它會刺激到人體的肺部器官， 幫助排除肺部的髒東西。 當按摩到下背部時， 會刺激肝部對應的穴位， 可以健脾理氣還能排除體內的濕氣。
背部按摩還會刺激左右肩胛骨當中的穴位， 這部位的穴位較為密集， 可以對應面部、頭部、頸椎及肩周， 這樣通過按摩以及擠壓， 可以起到緩解頭部疼痛， 治療肩周以及頸椎類疾病和改善面部起色的作用。 當背部的側面兩處收到刺激時， 可以緩解被按摩著的胸部疼痛， 起到寬胸理氣的作用。
久坐的上班人群經常會感到腰酸背痛， 如果可以每天保證背部按摩一次， 可以促進人體的血液迴圈， 達到放鬆肌肉與關節， 緩解疲勞的作用。 另外， 有的人堅持背部按摩一段時間之後， 發現自己變瘦了。 這也跟身體的血液迴圈被打開， 新陳代謝加快有關係。
溫馨提示：在做背部按摩或者推拿的時候， 儘量滴一些精油類物質， 這樣可以潤滑肌膚， 以免肌膚因過度擠壓而造成損傷。
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