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一副挺拔的身姿能夠給人留下好印象， 這當中背部的作用不容小覷。 挺直的背可以說是一個人精氣神的集中體現了，
根據中醫的說法， 人的背部分佈著很多臟器的對應穴位， 通過按摩， 就能有效刺激到這些穴位， 人的身體器官故而可以更好地發揮作用， 提高人體的新陳代謝， 維持人的身體健康。
背部按摩的目的除了按壓穴位， 還有放鬆肌肉矯正骨骼的療效。 現在社會人們的生活壓力加大， 大半數上班族、學生党一坐就是好幾個小時， 脊柱承受的壓力不可謂不大。 長期僵持著工作， 身體得不到徹底放鬆， 肌肉疼痛、骨骼變形的問題就會隨之而來。
相反， 如果在繁忙的工作結束以後能適當做做按摩， 身體的疲乏就能極大緩解， 骨骼變形的幾率也會降低。 可以發現， 按摩以後身體會變得更為輕鬆， 此時入睡的話必能好眠。 另外， 由於按摩可以舒緩經脈促進身體循環， 身體浮腫的狀態也能得到相應改善， 從而讓瘦身變得更容易。
至於按摩的頻次， 不需要太多， 一周能按摩一次就好。 有條件的可以選擇去專業的按摩店按摩， 按摩師手法更為專業， 能夠幫你減輕症狀。 如果沒有條件， 可以請家人幫忙， 有勝於無。
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