來源:站酷
刮痧減肥近幾年深受人們的歡迎， 它是通過一些手法刺激皮膚， 讓皮膚充血， 促進代謝來排毒減肥的。 不僅操作簡單，
刮痧的禁忌包括很多種。
首先如果背部皮膚有潰爛或者傷口， 不要進行刮痧，
其次， 肝腎功能不好， 有心腦血管的疾病， 也不適合此法。
第三， 如果有血液類的疾病， 也慎用此方法。 由於刮痧是通過活血， 增強代謝來達到減肥的目的的， 所以血液類的患者， 儘量避免採用這種方法.。
第四， 有一些特殊人群就不應進行任何部位的刮痧。 例如， 患有下肢曲張， 全身水腫的人， 還有孕婦， 產婦和正在備孕的人， 尤其是在備孕的人， 特別容易誤用此法， 造成不必要的傷害。
第五， 過度疲勞， 非常怕疼的人也不適用此法。
刮痧完畢之後的護理也十分重要。
首先， 可以先喝一杯溫水， 補充流失掉的水分， 促使毒素儘快排出。
其次， 刮痧後冬季要注意保暖， 不要著涼， 夏季不能直接吹風。 請不要立刻洗澡， 至少要等半小時以後再洗澡沐浴，
第三， 刮痧的印記沒有消失之前， 儘量不進行第二次。
第四， 刮痧減肥也需要注意飲食， 儘量吃少油少鹽的食物。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
