背部刮痧後注意事項
一、背部刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風, 注意保暖。 室溫較低時應儘量減少暴露部位, 夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。
二、背部刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄, 邪氣外排, 會消耗部分體內的津液, 刮痧後飲熱水一杯, 不但可以補充消耗部分, 還能促進新陳代謝, 加速代謝產物的排出。
三、背部刮痧後洗浴的時間
刮痧治療後, 為避免風寒之邪侵襲, 須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後, 方可洗浴, 一般約3小時左右。 但在洗浴過程中, 水漬未幹時, 可以刮痧。 因洗浴時毛孔微微開泄, 此時刮痧用時少, 效果顯著, 但應注意保暖。
四、背部刮痧後不宜在原處補刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前, 不宜在原處進行再次刮試出痧。 再次刮痧時間需間隔3-6天, 以皮膚上痧退為標準, 平時可以補刮, 以加強退痧的作用。
五、背部刮痧排毒後飲食調理
刮痧期間, 飲食一定要清淡, 避免過多食用油膩厚重的食物, 還要針對性地調理臟腑營養。
在日常生活中, 大家可以把背部刮痧作為一種日常保健美背的方式。 每週進行一次背部按摩或刮痧, 堅持一段時間一定可以收到不錯的效果。 此外, 在這裡提醒各位, 進行背部刮痧時要注意一定的手法來刮, 力度適宜。
背部刮痧減肥後需注意護理, 正確護理很重要, 以便保證健康瘦身。