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冷水洗臉好還是熱水洗臉好 洗臉最適宜的水溫是多少

冷水洗臉好還是熱水洗臉好 ?

每次寫護膚順序,潔面總是重中之重的第一步,關於潔面時間、產品選擇也能嘮叨一大堆。但是好像還沒有涉及到關於洗臉水的溫度問題,是熱水呢還是冷水呢還是有其他溫度要求?=過熱過冷都不好,溫水最佳!

關於洗臉,主要有下面2派一直在爭執:一派認為:當然用熱水啦,溫度高可以打開毛孔,有助於清潔深層垃圾。另一派則主張:冷水更好,冷水洗臉,美容保健!

但是其實這兩種都各有弊端,水溫過冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用,可以讓人更精神,但長期使用過冷的水可能會導致皮膚血管收縮、皮膚彈性變差。還有一個缺點是毛孔收縮導致不能把臉上的油脂、塵這些污垢洗乾淨,時間久了反而容易引起痤瘡之類的皮膚病。

冷水洗臉不好,那熱水就好了麼?也不是。水溫過熱(38℃以上)雖然有擴張作用,但是也很容易讓皮膚脫脂,

洗臉之後臉容易變得很幹。

那所以最適合的水溫是?大概在34℃左右,略高於皮膚平均溫度(33.5℃),用手試的話會有一點溫熱感,但不會覺得燙。這種溫度的水,比較溫和又不刺激,洗的也比較乾淨。

當然,除了這個之外,也有人主張用冷熱水交替,就是先用溫水洗一遍,

然後再用冷水洗一遍,原理是通過水溫的冷熱變換,有助於皮膚淺表血管擴張和收縮,進而促進面部的血液迴圈。

如果不嫌麻煩,這樣也是OK的(但不是必要的)。不過敏感肌、幹性膚質我還是不建議這樣做,因為皮膚本來就敏感這樣做更容易刺激,血管也可能會因為過度擴張而有損傷,最後反倒得不償失。

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