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冷水洗臉好還是熱水洗臉更健康

洗臉用熱水、溫水還是涼水,因人而異。

著名影星陳德容以美麗無瑕的肌膚為人稱道,她在《陳德容美肌王道》一書中,透露了對肌膚保養的心得,

比如“先用溫水來回沖洗臉部2~3次,將洗臉產品充分搓揉出泡沫,在臉上搓揉按摩後,再用溫水徹底沖洗乾淨。”專家認為:這種方法不可取,潔面後用冷水比溫水更利於皮膚保養。她還介紹了下面這四種潔面方法。

1、潔面時水溫以30℃為宜。

洗臉用熱水、溫水還是涼水,因人而異。簡單地說,非油性皮膚和混合膚質的人,最好用高於30℃的溫水洗臉,但要低於體溫,用手試有溫熱感,不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵,還可使毛孔張開,利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱,超過人體正常體溫時,面部血管壁的活力就會減弱,皮膚容易變得鬆弛無力、發幹,出現皺紋。

2、潔面後用冷水洗臉

洗臉時,先用溫水將潔面用品揉出泡沫,

敷於面部,輕柔地按摩1分鐘,T形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫,最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈,提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法,既可清潔面部皮膚,也可使皮膚淺表血管擴張、收縮,有利於面部皮膚的美容保養。

3、油性皮膚的人不宜用冷水。

油性膚質不宜使用冷水,冷水能使毛孔收縮,無法洗淨堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等,不但不能達到美容的效果,反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

4、不要使用臉盆和濕毛巾。

洗臉時最好不使用臉盆,臉盆裡的水不是流動的水,臉上和手上的髒東西都會洗到水中,再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。

因此洗臉時應使用流動的水,先把手洗淨後,再洗臉。洗臉後揩幹時,應使用幹毛巾,因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所,用這種毛巾揩臉,臉就等於白洗了。

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