吃什麼對美容養顏起作用
你還在糾結哪個牌子的洗面乳對皮膚最好嗎？你還在研究哪個牌子的洗面乳不含毒素嗎？其實安全又富含營養的洗面乳就是我們經常吃的食物。 這些純天然的洗面乳絕對無害並且能夠補充肌膚日常所需營養， 還能達到不同的美容效果！
土豆--深層清潔、祛痘
對於油脂分泌過多的皮膚， 不建議大家適應使用強效去油的洗面乳， 因為去除油脂的同時也破壞了皮膚的鎖水細胞， 導致皮膚越洗越幹， 皮膚越幹分泌的油脂就越多， 從而造成了惡性循環。
生土豆中所含的澱粉成份是皮膚的天然保護傘，
淘米水——美白去油
日常生活中， 我們經常把洗過米的水直接倒掉了， 其實淘米水是富含營養物質的。 水洗掉了米表皮的營養物質， 使得淘米水中富含米糠油成份。
米糠油中含有維生素E、維生素B、穀維素等物質。 維生素E可以幫助肌膚抵抗黑色素， 減少皺紋的產生， 使肌膚保持年輕狀態。 油性肌膚的朋友也不用擔心， 淘米水中富含的維生素B族可以發揮去除油脂的功能。
黃瓜汁——去油保濕
黃瓜汁是瘦身的首選飲品， 你知道用黃瓜汁洗臉也有神奇的功效嗎？黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶。
黃瓜中還含有豐富的水和維他命成份， 想要肌膚保持年輕狀態， 就要不斷的給肌膚補充水分。 幹性皮膚的朋友， 推薦使用黃瓜汁給皮膚補水保濕哦。 黃瓜汁中含有葉酸成分， 孕婦使用黃瓜汁取代化學洗面乳潔面還可防止胎兒畸形。
蜂蜜水——細緻毛孔
大家都知道蜂蜜水有潤腸通便的作用， 其實用蜂蜜水洗臉具有細緻毛孔， 排毒養顏的作用。 蜂蜜中含有大量可以被皮膚直接吸收的物質， 例如：氨基酸、酶、維他命、糖類。 這些物質有助於修復皮膚表面的創傷並鎖住水分， 起到細緻毛孔的作用。 蜂蜜所富含的維生素B族同樣可以起到清潔皮膚表面油脂的作用。
白醋——嫩膚除皺
皮膚容易出汗， 細菌易附著與皮膚表面， 白醋具有殺菌的作用。 白醋中的醋酸可以軟化皮膚角質層， 起到嫩膚除皺祛斑的作用。
白醋在使用過程不要直接接觸皮膚， 只需在洗臉的溫水中加入少許，
茶葉水——美白防輻射
長期用茶葉水洗臉具有美白抗皺的作用。 茶葉中富含茶多酚成份。 很多人不知道茶多酚是什麼， 簡單的說茶多酚不僅僅是茶葉香味的主要來源， 它還是是輻射的“天然剋星”。 長期坐在電腦前工作的上班族， 可以在休息的時候用喝剩的茶葉水洗洗臉， 有很好的防輻射作用。
茶多酚還具有清除自由基的作用， 即抗衰老效應。 茶多酚所具有的抗氧性明顯優於維生素E的抗氧化性。 在此， 推薦大家使用綠茶水洗臉， 因為綠茶中含有含450多種有機化合物， 這些有機物具有保健、防病的功效。 綠茶的殺菌消炎功效也是其他茶種所不能比擬的。
椰子油——保濕控油
椰子油適合各類皮膚的人群使用， 並且對皮膚不會產生任何的副作用。 它最主要的功效就是保持皮膚水油失衡， 對於複合型皮膚的朋友最有幫助。
椰子油對於改善皮膚乾燥，鬆弛下垂，預防曬傷凍傷等問題都有奇效。它還可以解決各種皮膚感染問題，如濕疹、牛皮癬、皮膚炎等。
椰子油對於改善皮膚乾燥，鬆弛下垂，預防曬傷凍傷等問題都有奇效。它還可以解決各種皮膚感染問題，如濕疹、牛皮癬、皮膚炎等。
