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曾經媲美維密超模的泰勒 如今竟胖的連粉絲都不敢承認了!

泰勒一直是粉絲們心目中的女神, 就連路人小編也時常忍不住舔屏。 180的模特身高, 再加上纖細完美的身材, 完全不輸給維密超模!

可是近日, 女神好像發福了......

粉絲們表示接受不了這個打擊, “這不是我們的泰勒!”。 更有眾多網友戲稱, 黴黴泰勒已經成了張惠黴。

即使身材毀了, 可泰勒顏值依舊啊!不像其他妹子, 那真是“一胖毀所有”, 本來顏值就不高, 一胖就更慘了。

如何才能避免自己發胖呢?

1.控制飲食。

儘量少吃糖分重、脂肪高的食物, 要多吃清淡、蛋白質含量高的食物。 晚餐一定要少吃, 千萬不要吃夜宵。

2.適量運動

每週運動2-4次, 消耗身體多餘的能量。 可以選擇跑步、瑜伽、健身等方式。

3.改善走姿、坐姿

不正確的走路姿勢和坐姿都會讓身體發胖, 通常是變的浮腫。 除了改善姿勢, 還要多做腿部按摩, 防止脂肪堆積。

顏不好那是天生的, 身材不好那可就是自己造成的(除了遺傳性肥胖)。 保持身材需要有強大的控制力。

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