首先， 我們要明確一個道理， 那就是我們減肥的時候使用甩脂機是不可以達到好的效果的。 甩脂機只是運用外部的力量為我們震動肌肉，
因此， 甩脂機只是一個讓我們可以輕鬆減肥的藉口， 有的小夥伴可能由於使用了甩脂機覺得自己變瘦了， 但是你仔細想一下， 在使用甩脂機的同時， 你有沒有進行節食， 而且配合了一些運動。 或者是剛好那段時間傷心情不好， 然後想多了一些事情， 影響睡眠， 接著體重下降， 總之， 不一定是甩脂機可以減肥的原因。
使用甩脂機有可能會造成我們身體的一些疾病， 比如， 長時間的使用甩脂機對我們的下身震動的話， 有可能會引起我們的子宮下垂或者是月經不調等症狀。 它可能對我們的身體健康產生一定的影響， 所以， 想要用甩脂機減肥的小夥伴們一定要慎重。 真正能夠支援我們減肥的原則就是管住嘴， 邁開腿。
甩脂機有可能會造成我們胃腸的過度蠕動， 然後產生不適感， 有可能會抑制我們的食欲， 而且產生一種飽脹感， 甚至會造成肚子痛的情況， 同時也會影響我們對食物的正常吸收， 也有可能會造成便秘的情況。
雖然如此， 但是適當的使用甩脂機也有助於我們按摩疲憊的身體部位。 當我們感覺勞累的時候，
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