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走路是哺乳動物的本能， 我們每個人都要通過走路來活動， 行走的過程也是會存在很多問題的。 走路的時候腳心痛是很辛苦的，
首先可能是由於鞋的尺寸不當拉傷了腳部韌帶。 也可能是由於足弓腱膜炎所致， 還有可能是腳部神經損傷， 這一系列原因都會引起腳心痛。 要認真對待這些問題， 否則會導致足弓腱膜功能喪失， 嚴重的肌肉會萎縮， 這樣正常走路也會受影響。 如果一隻腳的腳心疼痛， 就要跛腳走路， 另一隻腳承受的重量過大， 可能會導致很多疾病發生， 如背痛。
我們走路腳心疼還有一個原因， 就是血液流通不好， 尤其是在冬天， 天氣很冷， 女孩氣血少， 所以不只是手冷腳也冷。 寒冷也會使我們的腳血液不流通， 所以走路的時候， 堅硬的腳底觸地造成疼痛。
為了解決這個問題， 我們需要吃更多的補藥。 多穿些衣服， 穿一雙厚襪子和一雙保暖好的鞋子， 以確保腳是溫暖的。 當然， 在必要的時候， 我們可以用暖寶寶來幫助腳部保暖， 這樣可以促進腳部的血液迴圈， 走路的時候腳就不會受傷了。
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我們平時要注重休息和腳的保暖， 可以適當地做一些運動來放鬆腳部肌肉， 如散步、瑜伽等， 劇烈的運動不要做， 晚上使用熱水泡腳可舒緩神經， 促進血液迴圈。 吃高鈣食品加強骨骼， 如牛奶、豆奶和排骨。
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