來源:站酷作者:LightField Studios
快到夏天了， 大家是不是都想著要把過年期間吃到身上的肉肉減下去呢？減肥方法換了一個又一個。 可是也堅持不下來，
今天給大家介紹一個用水煮雞蛋來減肥的方法。 可以讓大家再快速的， 在很短的時間內， 可以達到瘦身的效果。 而且也不會有副作用， 不會對身體的健康造成危害。 那麼說， 水煮雞蛋減肥食譜應該怎麼做呢？下面推薦給大家水煮雞蛋減肥的減肥食譜。 水煮雞蛋減肥的減肥食譜。
第一天：
早餐：水煮雞蛋兩個+柚子（一般是選擇葡萄柚）一個+黑咖啡一杯（不要放糖和奶）。 黑咖啡是有溶脂的效果， 所以也能達到減肥的效果。
中午：水煮雞蛋兩個+番茄一個+黑咖啡一杯（不加糖和奶）。
晚上：水煮雞蛋兩個+柚子一個（一般是選擇葡萄柚）+蔬菜沙拉一小份+全麥麵包一片。
第二天：
早餐：水煮雞蛋兩個+柚子一個（一般是選擇葡萄柚）+全麥麵包一片+豆漿一杯。
中午：水煮雞蛋兩個+蔬菜沙拉一份+黑咖啡。
晚上：生菜一份+芹菜。
第三天：
早上：水煮雞蛋兩個+柚子一個（一般是選擇葡萄柚）+黑咖啡一杯（不加糖和奶）。
中午：水煮雞蛋兩個+番茄一個+菠菜汁一杯。
晚上：蔬菜沙拉一份+全麥麵包一片。
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