一白遮三醜， 這句話不是沒有道理， 如果滿臉都是斑， 真的想漂亮都很難。 臉上長斑點的原因很多， 可知日常常見的一些壞習慣，
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起， 紫外線的照射會啟動黑色素母細胞， 形成絡氨酸酶， 隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面， 久而久之色素沉澱就會形成斑點。 想要遠離色斑， 就必須做好全天的防曬工作哦!大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外， 也一定要做好皮膚的保養， 防曬和隔離同樣的重要， 是必須一起做好的工作哦!
化濃妝妝品含金屬成分多， 化學成分具有吸光的作用。 有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品， 很容易引起皮膚的黑色團。 肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋， 得不到很好的呼吸， 卸妝不乾淨，
我們生活中的很多用品都會傷害皮膚， 像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。 在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚， 長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作， 斑點就會悄悄地爬到臉上， 所以一定要做好皮膚的清潔工作， 出門在外遇到多霧天氣儘量帶著保護面罩， 回家一定要及早洗臉， 做完家務活後也要用潔面乳清潔肌膚， 以防粉塵汙跡堵塞毛孔。 絕對不可以偷懶， 否則後悔莫及。
別看美白產品是讓你更美更白的， 其實美白產品當中含有重金屬的可能性比其他功能的保養品要大得多， 而且效果越驚人的美白產品對皮膚傷害也越大， 就好比每天都對你的皮膚進行“漂白”， 會讓皮膚更加缺水脆弱， 增加長色斑的機會。 還有有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，
我們的皮膚是身體最大的器官， 皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能， 排出體內的毒素。 大小便和汗水都是最好的排毒過程。 適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來， 特別是現在的辦公室一族， 每天匆匆忙忙上下班， 下班後還和朋友們一起去玩， 或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們， 一定要安排一個時間給自己， 好好排排毒吧。
長期面對電腦電腦輻射有五宗罪：面部長痘， 輻射斑， 肌膚乾燥晦暗， 眼睛視力下降， 黑眼圈，
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品等， 這些東西會在體內沉積下很多毒素， 刺激細胞的生長。 特別是晚上10點以後， 肝、肺、腎都在大量排毒， 你卻還在宵夜， 會給自己的身體造成很大的負擔， 對身體和皮膚都不好。
準備一小杯鮮奶， 用蒸氣蒸臉， 將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持， 可以使膚色白淨均勻。
蘋果或者土豆面膜將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥， 然後塗於臉部， 15-20保濕、補水、美白麵膜可以天天做， 一周做一次去死皮、深層清潔面膜。 分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 一個療程為20天， 具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用， 還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
胡蘿蔔汁祛斑取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。
金盞花葉汁祛斑取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。
還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。胡蘿蔔汁祛斑取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。
金盞花葉汁祛斑取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。
