頭髮有異味是什麼原因 頭髮出汗有異味怎麼辦

頭髮有異味是什麼原因

夏季天氣熱， 特別容易出汗， 出汗之後頭髮就很容易出現異味， 那具體跟那些因素有關呢？夏季頭髮有異味的原因是什麼？怎麼做可以減少頭髮異味？頭髮出汗有異味和什麼有關係？

1 生活和飲食習慣不佳

生活不規律， 經常熬夜晚睡， 吃太多刺激性食物， 營養不均衡， 水喝太少， 都會讓頭皮不正常出油， 黏膩的過氧化脂質阻塞毛孔形成氧化角栓， 細菌孳生就會讓頭髮散發氣味。

2 賀爾蒙失調

女性賀爾蒙會因為壓力、月經或經期症候群出現變化， 男性賀爾蒙分泌會更多， 而男性賀爾蒙會促使皮脂分泌， 增加頭皮上的油脂量， 此時氣味會更加明顯。

3 老化造成頭皮變化

30歲以前， 皮膚的水和油脂量處於平衡狀態， 但30歲以後， 隨著年紀增長， 油脂分泌比例上升， 含水量下降， 比起以前頭皮更容易散發味道。

4 洗髮精清潔力過強

有些人認為，

清潔力越強的洗髮精越能洗去油脂， 保持頭皮清潔， 但是這種做法只會造成頭皮更乾燥， 分泌更多油脂而散發氣味。

5 吹風機溫度過高

不想讓頭髮散發異味， 頭皮一定要吹幹， 但是溫度沒有調好， 過度吹整， 頭皮過g幹油脂分泌會更旺盛， 建議用溫熱的風吹頭髮， 在吹頭髮時也一定同時用手撥發， 一方面加速吹乾， 二來也能藉由手測試溫度。

頭髮出汗有異味怎麼辦

頭髮有異味怎麼辦？除了用一些有香味的東西遮擋， 主要還是靠洗頭， 夏季如何正確洗頭才能避免異味產生呢？

Step1.洗頭前先梳頭

頭皮的毛囊跟皮膚一樣， 容易堆積老廢角質及髒汙， 洗頭髮前， 建議可以先用梳子梳理頭髮， 以木質的寬板梳為佳， 對頭皮比較不刺激， 除了有助將頭髮上的髒汙去除， 在梳髪的過程還能促進頭皮的血液迴圈。

Step2.分區塗抹頭皮清潔品

市面上有很多是特別針對頭皮去角質的產品， 有些是液狀， 有些是霜狀， 不管質地為何， 使用的時候， 建議一定要「分區」進行， 可以分成前後左右共四區，

將產品直接塗抹於頭皮上（不是亂抹在頭髮上喔！）接著就以指腹輕柔均勻按摩頭皮， 幫助軟化角質， 記得不可以用指甲摳抓， 很容易造成傷害， 頭皮去角質的頻率一周大約一次即可！

Step3.先洗頭皮再洗頭髮

髮型師建議洗頭要洗兩次， 洗髮時也有訣竅，

一定要先將洗髮精倒在手上起泡後再抹在頭皮及頭髮上， 第一次洗頭時先著重在頭皮的清潔， 沖洗後再洗一次， 這次就可以帶到髮絲， 記得一定要用水沖乾淨， 否則洗髮精殘留頭皮也會影響頭皮健康狀況。

Step4.頭皮精華調理

洗完頭吹幹頭髮後， 可以使用頭皮專用的保養液， 均勻地塗抹在頭皮上， 再以指腹輕柔按摩幫助吸收， 不僅能夠促進血液迴圈， 還能夠幫助頭皮油水平衡， 養出健康的頭皮， 就比較不容易出狀況囉！

少吃油炸、煙酒、燒烤、辛辣食物等， 再來就是面對工作壓力時， 要學會解壓， 多喝水， 多運動， 早睡早起。