什麼睡覺姿勢有利於豐胸 哪些睡法更有效

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現在的女生為了讓自己的身材變得更加吸引眼球， 讓自己的胸部更加的豐滿， 就會想出很多的方法來改變自己的身材，

有些方式大家都是聽說過的， 比如通過鍛煉來改變， 這種方式是大家都支援用的。 也有的通過改變自己的生活習慣來使胸部更好的發育， 比如睡覺的姿勢。 那麼， 什麼睡覺姿勢有利於豐胸？

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1. 身體朝上睡覺

對於大部分的人來說，

大家都喜歡頭和身體朝著上面睡覺的， 因為這種姿勢最舒服， 呼吸很順暢， 也不壓著自己的器官， 更不會壓著自己的胸部， 可以讓胸部自由的舒適的成長和發育， 當然是對豐胸有好處了。 但是， 還是有一小群的人是不建議這樣睡覺的， 比如呼吸道不好的人， 不管對豐胸有沒有好處， 不要這樣睡覺。

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2. 側著身子睡覺

躺著睡覺可能會讓自己在睡眠時沒有安全的感覺， 大家都會在平躺著之後， 再側著身子， 然後才會讓自己的大腦慢慢的放鬆， 可以慢慢的放心讓自己的意識沉入到睡眠。 其實， 對於想豐胸的人來說， 側著身子睡也是對豐胸沒妨礙的， 也是可以對豐胸有利的。 因為側著睡的時候， 可以讓胸部放鬆自然。

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3. 睡前給胸部按摩

在睡前大家都會有一個催眠的時間， 如果大家在這個時候大腦比較興奮而且睡不著的話， 可以給自己胸部按摩按摩， 按摩的時間不用太長， 而且對豐胸的作用和好處更加的明顯。 在按摩前， 大家要在自己的手上塗抹一些精油， 然後又規律的按摩胸部， 多按幾次， 就會加快胸部的血液流動， 胸部會慢慢的發熱。

4. 睡前做豐胸的動作

在睡覺前， 大家也可以做幾組豐胸的動作， 這樣可以節省大家平時鍛煉的時間， 也可以給自己豐胸， 好處還是挺多的， 大家可以做做擴胸的動作， 鍛煉下肩部和手臂， 讓胸部的周圍血液流動的快點， 鍛煉下這部位的肌肉。 大家在睡覺前也不要過量的運動， 運動多了會讓自己的大腦興奮， 對後面的睡覺不好。

在大家生活的圈子裡， 都會看到有的人本來是個小胸的， 只是去做了個手術回來就變成了大胸的，

而這個手術就是大家知道的隆胸手術， 這個手術帶來的好處很明顯的， 就是很快的能讓大家看到效果， 但是做這個也是有風險伴著的， 很有可能讓自己的身體受到傷害的， 大家在選擇的時候要謹慎。

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其實， 如果女生想讓自己的胸部豐滿起來的話，方法還是很多的。只要問問周圍的朋友，都會給大家列出一兩個方法來豐胸，也有的方法是比較偏門的，一般的人都會想不到的方法來豐胸。然而無論大家選擇什麼樣的方法來讓自己的胸部豐滿，都要記住一個關鍵，那就是堅持，只有大家堅持做了，肯定會看到效果的。

當然了，如果大家能在有豐胸經驗的人指點下，來做豐胸的動作是比較好的，因為有豐胸經驗的人會帶著大家怎麼去實行，這樣可以省去很多的時間，省的大家做無用功。如果大家的身邊找不到這樣的人來指導自己的話，也可以自己去上網查下這方面的東西的，多看幾個網頁，然後再試試操作下。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

如果女生想讓自己的胸部豐滿起來的話，方法還是很多的。只要問問周圍的朋友，都會給大家列出一兩個方法來豐胸，也有的方法是比較偏門的，一般的人都會想不到的方法來豐胸。然而無論大家選擇什麼樣的方法來讓自己的胸部豐滿，都要記住一個關鍵，那就是堅持，只有大家堅持做了，肯定會看到效果的。

當然了，如果大家能在有豐胸經驗的人指點下，來做豐胸的動作是比較好的，因為有豐胸經驗的人會帶著大家怎麼去實行，這樣可以省去很多的時間，省的大家做無用功。如果大家的身邊找不到這樣的人來指導自己的話，也可以自己去上網查下這方面的東西的，多看幾個網頁，然後再試試操作下。

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