滑板的正確姿勢 教你4個小妙招

很多人都玩過滑板， 路過一些公園和廣場的時候， 也會看到很多年輕人在展示各種滑滑板的技巧， 很吸引人的注意力。 這是一種刺激而有趣的項目。

利用身體的力量和慣性讓滑板自由穿梭在馬路上， 這種快感和舒暢令人欲罷不能。 所以， 滑滑板非常受年輕人的歡迎， 覺得有挑戰性。

很多人因為這個而去學習如何滑滑板。 對於一般人來說， 學滑滑板其實有點難度， 看著別人滑滑板覺得一般， 自己學的時候就會發現身體不受控制。 要學會滑滑板， 就要學會保持身體平衡， 也要學會滑滑板的正確姿勢。

1、做好準備動作

滑滑板首先要學的就是做好準備動作， 如果一開始動作就不規範， 那麼就不能掌握之後的技巧。 做好準備動作是基本功， 不能忽視。 這就要初學者在開始滑滑板之前， 把滑板放到一個合適的位置， 不要放太近， 也不要太遠， 自己多試幾次， 感受比較合適的距離。 不要以為這是無用功， 距離掌握不好， 會讓自己的學習受到影響。

2、保持平衡

滑滑板首先就要讓自己在滑板上保持平衡。 一般滑板有這兩種， 一種是單輪的， 一種是雙輪的， 單輪的滑板比較難保持平衡。 站在滑板上保持平衡， 在掌握平衡的過程中， 熟悉滑板。 可以先一隻腳放到滑板上， 然後另一隻腳在地面滑動。 這個時候要讓自己的重心往前， 膝蓋彎曲， 練習身體的平衡感， 慢慢減少自己摔倒的次數， 掌握保持平衡的要領。

3、兩腳同時上板

滑滑板不能一直單腳滑動， 雙腳同時踏在滑板上， 才算掌握了滑滑板這項運動。 單腳滑動的時候， 另外一隻腳會下意識保護身體， 不讓自己摔倒。 一直用一隻腳滑滑板， 那麼你將得不到任何進步， 可能就滑滑板的技術熟練一點。 雙腳滑滑板， 用一隻腳滑動滑板的時候， 把兩隻腳都放到滑板上，

膝蓋彎曲， 身體前傾， 雙手張開， 保持身體平衡。

當你可以雙腳滑滑板， 並且可以靈活使用滑板轉換方向和停止的時候， 就可以算是真正掌握了滑滑板這項運動， 完成了基礎的練習， 也可以學習更加高難度的滑滑板技巧。

4、不要害怕摔倒

對於初學者來說，

滑滑板時候， 平衡感是很難掌握的， 他們很害怕自己會摔倒。 其實， 學習滑滑板的時候， 你越害怕摔倒， 就越學不會滑滑板， 到後面你可能會因為沒有什麼進展而放棄這項喜歡的運動。 初學者要勇敢踏出第一步， 不要害怕自己摔倒， 嘗試過你才發現自己並不是那麼脆弱。 滑滑板， 只有你體驗過過程， 才會知道自己哪些方面需要改進。

初學者在學習在滑滑板的時候，一定帶好護膝，避免自己經常受傷，同時不能太過於拘謹，放鬆一點才會學得更快。滑滑板需要你充分投入自己的激情和熱情，才能體會到其中的樂趣。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

初學者在學習在滑滑板的時候，一定帶好護膝，避免自己經常受傷，同時不能太過於拘謹，放鬆一點才會學得更快。滑滑板需要你充分投入自己的激情和熱情，才能體會到其中的樂趣。

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