手心皮膚粗糙需要選擇溫和的清潔品， 不要用太高的溫度水洗手， 下面是具體注意事項：
1、選擇溫和的清潔品
鹼性太強的清潔用品會對皮膚有腐蝕作用， 所以建議選擇比較溫和的清潔用品， 日常生活中， 我們難以避免會接觸各種清潔品， 比如洗面乳、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等， 鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉， 使得手部皮膚變得幹幹的更粗糙。 所以在選擇清潔品時， 應避免選擇鹼性過強的， 選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
洗手的溫度不宜過高， 也不要用冷水洗臉， 會破壞皮膚的水油平衡， 用相對高溫的水洗手雖然一時舒服， 但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥， 因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失， 破壞手部皮膚的油脂分泌平衡， 使皮膚變得乾燥粗糙， 所以不想自己的手更粗糙乾燥，
3、一周去一次角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚， 你可以先用溫熱水浸泡雙手， 然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩， 按摩手背和掌部10分鐘即可。 建議選擇含有蛋白質的磨砂膏， 因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜， 每次洗澡後， 在皮膚角質層還含大量水分時， 立刻塗上護手霜效果更好。 無論是白天還是晚上， 要隨身攜帶護手霜， 只要感覺乾燥就隨時塗上。 建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。
手心皮膚粗糙是什麼病
很多人現在都非常的注重自己的身體情況， 所以說對於首長來說， 很多人有時候也經常用來看一下為什麼自己的手掌皮膚非常的粗糙， 別人的卻不像自己的這樣子呢， 這個時候他們就引起了重視， 覺得是不是缺什麼元素。 這種情況的話應該是屬於維生素a缺乏症， 而且應該多攝入富含維生素a和蘿蔔素的食物， 所以說這種手掌心皮膚非常粗糙的人來說的話就是缺少一些維生素。 對於飲食方面的話， 一定要營養均衡， 不要挑食。
而且還要去注射用一些胡蘿蔔素的食物， 這樣子的話， 對於自己手掌心的皮膚出現了這個症狀也會得到改善的，
