黑眼圈很重怎么辦，試試這6個方法淡化黑眼圈

長期休息不好、壓力大、經常看著手機電腦等等不良習慣， 都會導致身體發生變化， 比如有些人就能夠明顯的看到自己的眼袋大、黑眼圈很重， 那么黑眼圈很重怎么辦呢？來看看吧。

1、眼霜保養

眼霜是保養眼部肌膚的好助手， 對于眼部出現的黑眼圈或者眼袋， 可以適當的使用眼霜,推薦美花琪的夢幻奢華密集修護眼霜， 一瓶修護多種眼周問題， 年輕睛采由內而熠。

2、熱毛巾敷眼睛

用熱毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。 血液循環不良， 會令皮膚里的老廢物質無法排出， 黑眼圈的問題就會接踵而來。 用熱毛巾敷眼睛， 可以促進血液循環、疏通淋巴， 幫助皮膚排出多余水分和廢物。 廢物排走， 皮膚就自然變明亮， 回復光彩。

3、黃瓜片敷眼睛

平常的時候可以在家里隨時準備幾根黃瓜， 既可以用來吃， 也可以用來美容敷面膜。 黃瓜其實還有一個非常重要的功能，

那就是幫助我們去除我們的黑眼圈。

4、眼部按摩

根據個人的習慣而定， 不管早上起來有沒有黑眼圈， 其實都可以做一下眼部的按摩。 一般來說做五分鐘左右就可以了。

其實大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的， 所以想要解決這個問題，

最好的方法就是早睡， 只有改變不良的生活習慣， 保持規律作息， 睡眠充足， 精神愉快， 節制煙酒；

加強用眼衛生， 避免眼疲勞；均衡膳食， 保證充足維生素A族和C族的攝入；定期體檢， 有其他臟器問題盡早發現及時診治。 做好護膚工作配合使用適合的眼霜才能真正的淡化黑眼圈。

5、注意睡姿

睡姿也會影響眼袋、黑眼圈問題?那是當然的， 長期一個方向側臥的話， 眼周很容易被擠壓出皺紋， 因此睡覺一定要注意睡姿， 更不要將臉完全的埋在枕頭里面。 每天保證有充足的睡眠時間， 至少8個小時。 每天多喝水， 促進良好的新陳代謝， 黑眼圈問題自然也會得到良好的預防。

6、每天一杯紅棗水

大多女性都有貧血、氣血不足等的問題， 每天喝一杯紅棗水有助于加速血氣的運行，

減少淤血的積聚， 同時還可以減低因為貧血而患上黑眼圈的問題。 紅棗水的制作很簡單， 白領女性將清洗干凈的紅棗放進杯子中， 加入熱水浸泡之后即可飲用。 時間充足的話， 還可以煮開， 加入紅糖， 調成紅糖紅棗水飲用。