長痘是很多人都有過的經歷， 長痘的位置不同， 原因也有所不同， 調理方法也會不同， 今天我們來看看鼻子上長痘痘的原因吧。
一、鼻子上長痘痘的原因
1、胃火過旺
當鼻翼處長痘痘時， 是胃火過大、消化不良的表現。 如果鼻頭還有輕微脫皮現象， 表明血液循環也不是很好。 另外， 經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。 建議少食刺激性食品， 減少肉類攝取， 謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。 食物和水都要用溫熱的， 以免刺激胃液分泌過多導致胃酸， 胃酸也會讓胃火加劇。
如果長在鼻梁， 代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處， 可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側， 就可能跟卵巢機能或生殖系統有關， 需要清熱燥濕潤肺。
2、內分泌失調
內分泌失調是鼻子長痘痘的一個常見原因之一。 學習， 生活、工作、感情方面的壓力， 另外， 不合理的飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，
3、辛辣食物刺激
不少年輕人愛吃烤羊肉串、烤肉、酸辣粉、生蔥、生姜、辣椒等辛辣刺激的食物， 還吃一些肯德基之類的食品， 導致熱邪上攻于肺、進而上攻于面， 導致鼻子上莫名其妙的長出了痘痘。
4、鼻部清潔不徹底
其實在鼻子的部位是最需要保護的， 鼻子是很容易出油的， 這時候要注意及時的清潔， 否則就會導致阻塞毛孔的產生， 甚至導致痘痘的發生的。
二、鼻子上長痘痘咋辦
1、要多喝水
千萬不要小瞧喝水哦!水是萬源之根， 能滋養萬物， 也能修身養性。 這就是為什么那么多人樂于喝水， 一天8杯水， 還是有道理的!
2、清潔要徹底
油性的肌膚容易產生多余的油脂。 很多朋友喜歡用潔清潔力很強的洗面臉去除臉上油脂,但由于清潔力太強， 在清潔的同時把皮膚的酸性保護膜破壞， 水份會流失， 這是皮膚干燥暗沉的原因之一， 要想肌膚看起來更有光澤，
3、控油補水
油性皮膚的人鼻子出油量會比別人多， 如果皮膚出油過多而不加以護理， 久而久之， 分泌出來的油脂就會堵塞毛孔， 堆積很多廢舊角質， 導致痘痘、黑頭的出現。 每天清潔皮膚后， 應該使用控油補水的保養品涂到臉上， 輕輕按摩鼻子讓其吸收。 也可適當使用吸油面紙將鼻子的油脂吸干， 將噴上保濕噴霧。
4、保持睡眠忌熬夜
生理期期間熬夜， 會因睡眠不足而影響內分泌水平， 更容易誘發痘痘的出現。 如果平時睡6-7小時也就夠了， 但這一時期最好每天保證睡足8小時， 且要注意防寒保暖， 讓身體始終處于溫暖舒適的狀態下， 有利于體內正常的血液循環和保持體內雌激素水平十分有效。
