擁有一張完美的V字小臉蛋是所有女性的目標或是夢想， 所以瘦臉對于很多人來說都是很必要的， 今天來了解一下怎樣快速瘦臉吧。
1、不斷咀嚼
一般臉部寬大的人， 多數都是由于面部囤積了太多的脂肪， 所以想要讓臉消瘦下來， 那么就必須想辦法讓面部多余的脂肪消失。 而最為健康的瘦臉方式就是不斷的咀嚼， 因為咀嚼這種運動是需要面部肌肉持續配合的， 所以做此動作時間久了， 就能到達到瘦臉的目的。
2、按摩法
首先需要在面部涂抹乳液等潤滑的護膚品；然后用雙手從下巴部位開始， 向兩側耳朵部位逐步提拉肌肉， 這組動作需要堅持做60次以上；隨后再用食指和中指的指腹部位， 從嘴角處開始向太陽穴兩側做提拉動作， 此組動作也需要做60次以上。 每天早晚各做如上動作一次， 一個月以后就會有顯著的效果。
3、瘦臉針
對于緊急出席活動的人來說， 最快的瘦臉方式就是去美容醫院打瘦臉針。 打過瘦臉針之后臉部確實會立刻消瘦下來， 但是這種方式并不不持久， 僅能堅持幾個月， 然后就會反彈， 并且反彈后的面部肌肉會變得更加的松弛。
4、臉部運動
拿一個空的礦泉水瓶， 一吸一呼，
5、口腔推拿
口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉， 嘴巴“啊—”地張開， 右手自然握拳， 伸出拇指、食指和中指， 分別從內外兩側夾著側臉，
6、敲打瘦臉
取一個按摩用的小木槌， 或者瘦臉工具， 在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打， 敲打前先涂上護膚用的橄欖油來減少摩擦， 堅持敲10分鐘左右， 然后清洗臉部， 可以刺激面部肌肉， 減少臉部脂肪。
