痘印其實就是痘痘留下的疤痕， 我們都知道痘痘本身長的時候會很難受， 有效痘痘還會紅腫發炎， 所以人們總是忍不住去摳它， 但是一旦摳破了就胡形成痘印， 那今天我們來了解一下臉上的痘印怎么去除吧。
1、多喝水
很多人都沒有形成喝水的習慣， 只是在感覺到口渴的時候才喝， 其實喝水對我們的皮膚來說是非常重要的， 一定要每天盡量喝到八杯水， 這樣痘印消除更快。
2、使用蜂蜜
蜂蜜被認為是一種偉大的“皮膚建設者”和完美的粉刺疤痕治療良藥。 可以直接在疤痕處涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分鐘左右， 然后用冷水將其沖凈即可。
3、吃西紅柿
西紅柿含有大量的維生素， 它對皮膚是非常有好處的， 建議大家可以每天都吃一個西紅柿， 很快就能看到西紅柿對痘印的幫助了， 快去試試看吧。
4、使用蘆薈凝膠
凝膠或者蘆薈汁對減輕痘痘疤痕是相當有用的，
5、多吃綠色蔬菜
要多吃綠色蔬菜， 中醫有“青色入肝經”一說， 綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝郁,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。
6、白糖涂抹去痘疤
白糖有淡化色素的效果， 可以幫助消除痘疤， 在晚上清潔完皮膚后， 用白糖調一杯白糖水， 然后用棉簽蘸取白糖水涂在痘疤上， 每天這樣涂抹痘疤， 一兩周之后就可以看到療效。
7、休息有規律
如果經常晚睡、熬夜， 那么是很容易導致皮膚水油不平衡， 從而長痘的。 所以說早睡早起， 保持充足的睡眠時間對我們的痘印消除也有很大的好處。
8、運動
多運動有助于身體健康， 加快身體的代謝， 一般人的新陳代謝周期是28天， 多運動可以加快體內毒素的排泄， 對祛痘很好的幫助。
