白玉蝦皮羹
用料:豆腐250克, 蝦皮25克, 青豆50克, 番茄50克, 精鹽、味精、蔥花、水豆粉、鮮湯、麻油各少許。
①豆腐洗凈切成小丁, 投入沸水中爆一下, 去除豆腥味;番茄洗凈去皮后也切成小丁;青豆洗凈;蝦皮洗凈后泡于溫水中。
②將鮮湯煮沸后, 投入豆腐丁、精鹽、煮沸, 加入番茄丁、青豆、蝦皮、麻油、味精、蔥花, 用水豆粉勾成薄芡, 即可裝盤上桌。
八寶紅苕泥
用料:紅薯250克, 青豆20克, 番茄20克, 蝦仁10克, 馬蹄爽10克, 鮮蘑菇20克, 炒花生20克, 植物油20克(實耗10克), 花椒5粒, 精鹽、味精、蔥花各少許。
①紅茗洗凈去皮后, 切成小塊, 放入蒸鍋中蒸熟, 再搗成泥狀。
②蝦仁放入清水中煮熟,
③炒鍋上火, 將植物油燒至七成熱, 投入蘑菇、番茄、蝦仁、青豆炒軟, 撈出;
④在鍋中留少許余油, 倒入紅苕泥, 加精鹽、味精, 炒勻盛人盤中;
⑤放入蝦仁、青豆、番茄、馬蹄爽、蘑菇、蔥花, 即可食用。
板粟燒青筍
用料:青筍250克, 板栗肉250克, 植物油50克(實耗5克), 精鹽、味精、鮮湯、淀粉各少許。
①青筍洗凈去皮后切成小丁;
②板栗洗凈后。 瀝去水分。
③炒鍋上火, 將植物油燒至六成熱, 倒入板栗炸至金黃色。
④在鍋內留少量油, 倒入青筍丁, 微炒后加入板栗、精鹽、鮮湯, 煮沸。
⑤用小火將板栗煮軟后即可加入味精, 加淀粉勾熒即可裝盤上桌。
番茄雞片湯
用料:雞腿肉250克, 番茄400克, 鮮湯300克, 精鹽、味精、蛋清、淀粉、麻油、蔥花各少許。
①雞腿肉洗凈后切成薄片, 番茄洗凈去皮后也切成片。
②在雞片內加味精、精鹽、淀粉、蛋清和勻;待鮮湯煮沸后投入雞片, 片刻即可撈出。
③在鮮湯中投入番茄片, 用小火煮出酸味, 再加入雞片、味精、精鹽、蔥花、麻油即可起鍋。
黃豆雞絲湯
用料:黃豆100克, 雞腿肉100克, 精鹽、味精、蛋清、豆粉、蔥花、麻油各少汗。
①將雞腿肉切成絲, 和入豆粉、精鹽、味精、蛋清, 調勻待用;黃豆洗凈, 浸泡于冷水中2小時~3小時。
②在炒鍋中加入清水, 燒沸后投入黃豆, 用小火燜至黃豆酥軟, 轉為大火, 投入雞絲, 攪散, 加入精鹽、味精、水豆粉, 勾成薄芡, 起鍋后撒入蔥花即可食用。