怎樣利用粗鹽減肥

1.無論何時何地都保持正確的姿勢。

走路時放松肩部， 雙臂自然擺動， 下腹提起， 保持稍微緊張的狀態。 坐在椅子上時使下腹緊張起來， 然后盡量把臀部深深坐到椅子上， 使腰部和背部挺起來。

粗鹽減肥法

粗鹽有發汗的作用， 它可以排出體內的廢物和多余的水分， 促進皮膚的新陳代謝， 還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質， 使肌膚細致、緊繃。 如果你的肌膚比較敏感， 可改用比較細的“沐浴鹽”。

方法一：在超市買幾袋粗鹽。 每次洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀， 再把它涂在腹部。 10分鐘后， 用熱水把粗鹽沖洗干凈，

方法二：洗完澡后， 在手掌上撒一大匙粗鹽， 直接按摩腹部， 搓時不要太用勁， 以免把皮膚搓得更粗糙。