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減肥可以吃豇豆嗎

主料:豇豆

輔料:紅辣椒、豬肉末

調料:鹽、料酒、雞精、生抽、高湯、水淀粉、蔥、姜、蒜、食用油

做法:

1、將豇豆摘洗凈切成寸段, 紅辣椒去籽去蒂洗凈切成丁, 蔥、姜、蒜洗凈切成末;

2、坐鍋點火放入油, 油溫4成熱時倒入蔥姜蒜末煸炒, 炒出香味時, 倒入豬肉末、料酒、炒勻, 加入豇豆、紅辣椒丁、生抽、雞精、高湯、水淀粉勾薄芡出鍋即可。

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