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吃什么減肥 吃小豆粥可以減肥嗎

小豆粥的熱量和減肥功效

熱量:61 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

評價:加入紅豆的粥, 含較多水分, 含有一定碳水化合物和少量蛋白質、纖維,

適宜減肥期間作為粗糧食用。

度量單位熱量(可食部分熱量)

1碗(小)小豆粥(200.0克)122大卡

標準(100克)61大卡

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