皮膚暗黃是什么原因造成的，4個原因為你揭秘

很多女生忙于工作忙于生活， 經常會忽略對皮膚的保養， 時間久了皮膚就會暗黃， 那今天我們來了解一下皮膚暗黃是什么原因造成的吧。

1、黑色素過度

黑色素堆積形成的暗黃肌膚， 說明平時不注意防曬， 而且臉上或是手臂上的膚色都呈現出不一的膚色。 由于紫外線的曝曬， 皮膚角質層受損到損傷， 皮膚表面也粗糙。 由于黑色素堆積造成皮膚暗黃， 需要一年365天不間斷的防曬， 阻絕外界的一切有可能傷害肌膚的可能性。 同時還需要每天服食維生素C的飲品或是顆粒， 飲食方面應該多食紫米、黑米和西紅柿等美白食物。

2、角質氧化

自由基造成皮膚老化， 角質層被氧化而呈現出發黃沒有光澤的臉色。 造成角質被氧化的原因， 包括生活中的電磁波、電腦輻射、抽煙、睡眠不足。

由于外界因素造成的角質氧化， 需要多食增強皮膚抵抗力的食物， 如蜂蜜檸檬水，

可以抵抗輻射和紫外線， 同時也需要在皮膚上抹上一層隔離霜或是防曬霜， 每隔4小時補涂一次。 若是因為自己的生活習慣或是作息而造成的角質氧化， 則需要改變自己的不良習慣。 內調吃維生素E， 可以是顆粒保健品， 也可以吃些天然的蔬果， 如南瓜、堅果類及肉制品、香蕉等。

3、皮膚儲水功能減弱

皮膚老化引起角質層調節功能下降， 對于外界的各種刺激的應對能力明顯減弱， 儲水能力弱化， 皮膚臘黃。 增強皮膚的儲水功能迫在眉急， 首先需要無死角的抹上隔離霜和防曬霜， 隔絕外界的刺激。 多喝水， 堅持每天8杯， 最好是喝些綠茶或是紅茶， 抵抗輻射。 多吃補水食物和補水水果， 同時還要注意補陰補氣。 建議多吃水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨、紅棗等防燥滋陰的食物。

4、老廢角質堆積

因為天氣寒冷， 身體的新陳代謝功能都會有所減弱， 因此很容易在臉上堆積老廢角質， 造成皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。 需要您定期去除老廢角質。

冬天皮膚易干燥，

不適宜過度去角質， 一般來說， 油性皮膚一周一次。 干性皮膚一個月一次。 混合性和中性皮膚一個月最多兩次。 敏感性皮膚如果膚質狀況不錯， 可以一個月去一次， 但是去角質產品需要慎選。 紅血絲肌膚不建議去角質。 每次去過角質后， 要敷一張補水面膜。 內調可以吃些紅棗。