上火的解決方法很簡單， “去火”即可。 要去火可以服用滋陰去火、清熱解毒的消腫藥物， 也可以通過中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。 在平時要注意規律作息時間， 盡量不要吃辛辣刺激、煎炸的食物。 同理， 上火導致的長痘通過上述方法也能得到很好的改善。 但其實在平時的生活中， 要消除上火導致的痘， 有很多簡單實用又有效的妙招。
一、食用綠豆
綠豆是我們再熟悉不過的一種食物了， 它具有很好的清熱解毒功效。 如果上火導致長痘， 可以服用綠豆熬成的綠豆湯， 還可以將綠豆粉沖水飲用。 這樣可以達到不錯的去火效果， 改善臉上長痘的狀態。
二、自制薏仁黃豆去火面膜
將薏仁粉、黃豆粉加上適量的水調成糊狀， 再把它涂在臉部長痘的地方， 能夠有效的去熱降火， 快速消除掉臉上的痘痘。
三、苦瓜內服外用
苦瓜是降火效果很好的食物， 平時多喝苦瓜湯可以清熱去火。 上在火長痘時， 可以將苦瓜榨成汁， 每天在臉上涂抹幾次苦瓜汁， 可以快速的消除臉上的痘。
四、使用蘆薈去痘
蘆薈可以消炎去痘， 在上火長痘時， 可以將蘆薈汁涂抹在長痘的地方， 能夠有效的去痘， 特別是對于剛長出來的痘而言， 效果更加顯著。 在平時護膚時可以使用蘆薈膠， 既可以補水保濕又能抑制痘痘生長。
五、使用皮膚治療的藥物
有些藥物對于這種類型的痘是很友好的， 但要按照自己的皮膚膚質來選擇藥物， 并在醫生的指導下使用。
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