如果想要讓皮膚的暗黃狀態得到改善， 我們首先要做的就是弄清楚我們的皮膚是因為什么原因而變得暗黃。 只有知道了原因， 才能更好的對癥下藥。 女生們臉部膚色暗黃， 一般有氣血不足、腎氣虛、作息紊亂等幾種原因。
氣血不足的女生， 皮膚會呈現出不自然的白或者暗黃。 由于氣血不足導致的膚色暗黃， 可以從補血開始內調， 經常喝一些補血的藥膳， 這樣能夠有效調理皮膚暗黃， 讓皮膚變得白皙。
腎氣虛的女生皮膚會變得暗沉， 皮膚看起來顯得暗黃。 腎氣虛是因為身體太過于勞累， 腎氣虛的女生一般還伴有食欲不振的癥狀。 要調理腎氣， 從食療開始， 并且要規律作息時間， 只要這兩個方面都做到位， 皮膚暗黃的狀態很快就能的到改善， 恢復白皙和光澤。
平時經常熬夜也會導致皮膚變黃， 這是因為身體內分泌失調、肝臟的排毒功能減弱，
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除了從皮膚暗黃的原因上著手調理外， 在日常的生活中做到以下提到的幾個方面， 對于改善皮膚暗黃，
多食用富含維生素c的蔬果， 維生素c對于瓦解黑色素有非常好的效果， 黑色素沉淀減少， 皮膚自然也能變白。
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在生活中注意防曬， 紫外線直接照射皮膚， 會損傷皮膚的表皮細胞， 加速黑色素的合成， 從而導致皮膚暗黃。
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使用一些正規的美白護膚產品， 要美白皮膚除了要內調外， 還要注重皮膚外部的護理。 堅持使用含有美白成份的護膚產品， 皮膚的暗黃狀態能得到很好的改善，
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