平時盡量避免長時間佩戴美瞳， 這不利于結膜角膜保健， 尤其是軍訓中， 可能會涉及到劇烈運動， 這種情況容易出現美瞳滑動， 造成結膜角膜損傷， 軍訓中一定要停止佩戴這些隱形眼鏡， 或者美瞳之類的， 要保護結膜角膜， 這可能更主要。
美瞳怎么分左右眼
如果是沒有度數的左右眼通常不分左右， 只是平時注意一點， 最好不要交換著戴， 因為這樣可能會導致眼睛感染， 第一次戴的時候戴在左眼的就放在左邊盒子里， 戴在右邊的就放在右邊小盒子里， 每次只需分清盒子的左右就可以了。
1、美瞳眼鏡盒
通常美瞳眼睛盒上面會表明左右， 大寫的L是左， 大寫的R是右， 不寫左右的也會有明確的不同， 以后放的時候注意一點就可以了， 可以先戴一個再開另一個， 這樣基本不會搞混了， 如果偶爾弄混一次也沒關系，
2、美瞳有度數
有的美瞳是有度數的， 這樣就基本是按照眼睛的度數來區分左右了， 當然基本在買的時候就會確認左右， 以后只需小心點不裝錯盒就可以了， 隱形眼鏡小盒子右邊會有個小坑， 專門表示是右側， 以免你同時打開蓋子之后蓋錯了左右蓋子， 另外小眼鏡盒正對著人的一面有弧形， 這樣也能避免改錯蓋子， 放錯鏡片。
3、美瞳需清理
如果是日拋的美瞳， 可以直接放棄使用， 如果是周拋、月拋、年拋的美瞳， 則需要認真清洗干凈并且浸泡在干凈的護理液中， 每天就算不戴也得更換護理液， 另外清洗美瞳之前需要將手洗凈，
