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怎么讓牙齒變白 讓牙齒變白的小妙招

食醋漱口

準備一小杯的食醋, 然后用食醋來漱口, 當和牙齒完全接觸之后, 需要停留兩分鐘之后再將其突出, 再拿出牙刷刷牙, 這樣牙齒就會變得非常潔白。 食醋刷牙對牙齒會有一定損傷, 也會對牙齦造成刺激, 偶爾救急一下可以。

來源:站酷作者:Daniel Peter Ronneberg

小蘇打刷牙

小蘇打可以起到美白和潔凈的作用。 準備適量的小蘇打, 加上少許的鹽和水調勻, 盡量不要太稀, 也可以直接涂在牙齒上。 然后再用干凈的布或牙刷蘸取少量的蘇打水來輕輕刷牙, 這種方法可以使牙齒變得潔白又健康。

來源:站酷

多吃奶酪

很多人喜歡吃奶酪, 對牙齒的保護也會有一定的好處。 經常喝紅酒會使牙齒變色, 改變這種情況的方法是在餐桌上備著一些奶酪。 奶酪中的鈣對牙齒能起到保護的作用, 能夠避免在喝紅酒的時候導致牙齒著色。

來源:圖蟲作者:134998252439208092

多吃含高維C的熱帶水果

缺少維生素C就會使牙齦變得異常脆弱, 也會容易罹患相關的口腔疾病, 如牙齦腫脹流血, 牙齒松動和脫落等等。 根據相關報道指出, 熱帶水果含有的維生素C含量較高, 能夠對牙齦的健康起到維護性的作用。

來源:圖蟲作者:57432895396119386

只要大家都能按照上面的方法去做, 牙齒不但不會生病, 而且看起來潔白如玉, 堅固健康。 如果家中有小寶寶, 也要及時的教他刷牙和漱口, 少給孩子吃零食, 這對孩子日后的成長和發育都會有一定的好處, 保護好自身的牙齒才能延長自己的生命, 牙齒的健康需要得到更多人的關注, 每個人都需要注意牙齒的保養。

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