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牙齒黃怎麼辦如何美白牙齒 達人揭秘牙齒美白的小妙招

牙齒美白小妙招一:保持牙齒清潔最重要, 為牙齒做美白護理

日常多喝水。 另外, 吃完飯後, 用水漱口來清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣,

如果要我們做到餐餐刷牙還是不太可能的, 也沒這個必要。 所以通過漱口來清理食物殘渣, 防止細菌滋生, 對潔白牙齒也是十分有好吃的!

現在市面上推出了不少家用美白產品, 如牙速白套裝、牙貼、美白液等。 這些大家都可以定期做做, 使用這些產品見效快, 而且在家自己就可以完成, 也十分安全哦, 大家不妨試試。

牙齒美白小妙招二:給牙齒定期“洗澡”

MM們也可以嘗試去醫院洗牙, 洗牙可以將牙齒表面的污染物清除掉。 對輕度的牙齒變色有較好效果。 不過費用會比較高, 而且洗牙過程中的各種酸爽不是一般人能夠承受的!也會造成牙齒敏感和磨損, 所以要量力而行啦!

牙齒美白小妙招三:多吃美白牙齒的食物

其實我們生活中很多食物對於牙齒的美白都是非常好的。 如芹菜, 芹菜含有豐富的纖維, 可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液, 同時, 纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次, 如含維生素C豐富的柳丁、香蕉等, 可以很好的補充牙齒需要的維生素, 使得牙齒更加堅固。 當然, 還有很多的食物, MM們可以自己憑藉自己的喜歡去選擇和合理的食物調養。

牙齒美白小妙招四:嘗試一些美白小技巧

MM們還可以嘗試用一些美白牙齒的小竅門, 例如檸檬汁雪白牙齒。 用法很簡單, 每晚在刷牙後, 用紗布沾些檸檬汁, 摩擦牙齒, 牙齒就會變得雪白光亮。 檸檬的洗淨力強, 又有雪白作用, 且含有維他命C, 還能強固齒根呢!

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