一、選擇溫和型洗面奶
臉部清潔要做好， 首先洗面奶也要選對， 敏感型膚質的人群一定要使用溫和的氨基酸洗面奶， 除此之外， 不要過度清潔， 如果你每天出油比較少， 或者化妝的次數比較少的話， 建議每天使用一次洗面奶就可以了， 余下的時間用清水洗臉， 盡量減少洗面奶對臉部肌膚的刺激。
二、不要去角質
過于薄又敏感膚質請不要去角質， 之所以皮膚敏感就是由于皮膚的角質太薄了， 越是想通過去皮來護膚卻使得皮膚越敏感， 所以那些隔三差五就喜歡折騰去角質的， 往往最后通過自己對皮膚過度操作而成為敏感肌。
三、選擇適合自己的護膚品
敏感性肌膚在選擇護膚品時， 一定要注意其是否含刺激性成分， 酸堿度是否過高， 或者是否含有酒精， 這些護膚品都不適合你使用， 容易傷害到皮膚， 所以在護膚品方面要選擇合適自己的。
很多敏感性皮膚人群不知道自己該選擇什么樣的護膚品， 如果你的護膚品里面， 含有神經酰胺還有角鯊烷這樣的成分， 那就非常適合你， 尤其是神經酰胺是專門用來修復敏感肌的皮膚屏障的。
四、注重日常防曬
關于防曬， 這是一個萬年不變的老話題， 不管是什么膚質在日常生活中都必需注重防曬， 尤其是敏感性皮膚角質層非常薄， 對于紫外線的抵御能力非常非常弱， 如果你出門不涂防曬霜的話， 你不僅皮膚敏感還會變黑， 得不償失。
