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臺灣明星們的瘦臉小秘訣

大臉上鏡不好看, 但是平時照鏡子臉的大小剛剛好, 上了鏡頭卻是囧得大, 加上冬天氣血不順暢, 浮腫狀況連連, 拍起照來更是令人OMG!這次請來這些臺灣名媛們, 與大家大方分享她們的巴掌小臉養成祕招哦。

林牧潔巴掌小臉養成法:拒咬口香糖+小臉俢容

咀嚼食物的習慣會影響臉型, 我現在完全不吃口香糖, 左右兩頰對襯看得到效果。 另外我會用一亮、一淺的修容膏小臉, 珠光亮色放在眉骨、鼻樑、下巴, 深色刷在臉頰兩側, 拍起照來差很大!

孫瑩瑩巴掌小臉養成法:“戽鬥”氣功, 拉提下巴線條

拍照前一天我不吃辣跟鹹的食物, 避免浮腫, 平常就靠氣功師傅傳授的「戽鬥拉提法」, 早晚都造做, 每次1~2分鐘, 大約一個月, 臉看起來會變“緊”!“高蛋白”飲食也能讓皮膚比較“澎”, 我每天都會吃起士Omelet, 肌膚有足夠營養, 皮膚不會容易松垮!

小臉TIPS:戽鬥拉提法

先放鬆肩膀,

頭往後仰到眼睛能看著天花板, 接著推動下巴到最極限, 就像模彷厚道那樣, 會感覺到喉嚨和脖子兩側的筋被拉到“繃”, 維持1分鐘。

蔡詩芸巴掌小臉養成法:日本發音鍛鍊臉部曲線

每天早晚一有時間, 我就會做臉部運動;像是張開嘴巴做“阿—屋—歐” 的嘴型,

鍛鍊臉部肌肉, 讓兩頰更緊實, 另外, 為了預防水腫, 我晚上會避免喝太多水, 如果有緊急狀況, 就會喝咖啡排水, 遇到生理期, 就以清澹飲食為主, 不熬夜, 讓臉部迴圈保持暢通。

Irene柯佳青巴掌小臉養成法:6大瘦臉心訣

可哥慕斯從我在法國求學的時候開始接觸, 到現在一直都是保濕兼瘦臉的小秘方。 晚上會用可哥慕斯面膜, 於兩腮旁邊加強輕拍與按摩排水, 特別是在水腫的時候, 效果特別明顯。 另外在當Model的時候學到六大瘦臉禁忌, 這也是小臉的訣竅喔!

6大瘦臉心訣:

1. 低頭看下麵說話

2. 嘴角下垂

3. 背太重拖垮臉部肌肉

4. 不細嚼慢嚥臉容易長肉

5. 喝太甜臉水腫

6. 噘嘴肌肉鬆弛

陳庭妮巴掌小臉養成法:喝Q10、拍照抓V臉45度角

早上起床先喝一大杯溫水, 加速新陳代謝, 再喝Q10健康飲品。 擦保養品時會以手掌按摩下巴及臉頰, 快速消水腫!

李蒨蓉巴掌小臉養成法:拳頭指節順暢淋巴

感謝父母生的好, 讓我有天生臉小的優勢, 不過有時難免浮腫, 維持也很重要!我個人小撇步是每天用冷水洗臉緊膚, 加上“拳頭式按摩法”暢通淋巴, 小臉成果看得到!

拳頭的指節由下頸往下顎、臉頰拉提, 大約三次左右, 暢通淋巴節, 血液迴圈也會暢通, 排毒並維持小臉!

小臉TIPS:精油與按摩同步走

按摩良伴!2滴加入, 乳液變身按摩油, 平時用的乳液加一點精油加強延展度, 滋潤效果可比按摩霜。

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