炎熱夏季， 為MM們精心打造的美體瘦臉食譜三天計畫。 為圓臉妹開創另一片的天空， 大家可以不妨試試， 祝你成功哦。
夏季快速見效瘦臉食譜跟瘦身方法
●第一天：
早餐—西柚（或柳丁）半個， 花生醬兩小勺、烤麵包兩片、咖啡一杯
午餐—金槍魚半罐， 烤麵包兩片， 咖啡一杯
晚餐—菜花半棵， 肉兩片， 扁豆十棵（扁豆角， 豆角）， 紅葡萄十粒， 蘋果一個， 咖啡一杯。
夏季快速見效瘦臉食譜跟瘦身方法
●第二天：
早餐—香蕉半根， 煮雞蛋兩個， 烤麵包一兩片， 咖啡一杯。
午餐—優酪乳一杯， 蘇打餅乾四片， 咖啡一杯。
晚餐—熱狗腸兩根，
夏季快速見效瘦臉食譜跟瘦身方法
●第三天：
早餐—蘋果一個， 乳酪一片， 烤麵包兩片， 咖啡一杯， 蘇打餅乾四片。
午餐—煮雞蛋兩個， 烤麵包兩片， 咖啡
晚餐—金槍魚半罐， 白菜花半棵， 紅葡萄十粒， 香草霜淇淋一杯， 咖啡一杯。
注意事項：
1、 每天只能飲清水五大杯（早、午、晚各一杯， 早午晚之間各一杯）， 不可喝其他飲料。
2、 生吃食物只能用水煮， 只能用少量食鹽和調味品。
3、 必須按次序連續食用， 不可顛倒次序或用其他代替品。
4、 飲用咖啡不加奶和糖。
5、此方有化學作用， 切不可更改。
