保養品總是搽不出想要的效果、皮膚經常黯沉無光澤則是需要排毒了
何謂體內毒素?
體內毒素就是人體無法自行代謝出來的廢物!
保養品總是搽不出想要的效果、皮膚經常黯沉無光澤。 這些都不能完全怪罪到保養品身上， 也可能是你自己的身體出了問題。 如果是這樣， 那就要趕快幫身體做個大排毒， 把不要的東西都丟出來， 之後再搽保養品， 效果就不會讓你失望了!
解答：從生活中排出體內毒素!
從生活中開始徹底排出體內毒素， 才會讓皮膚漂亮、身體健康又輕盈。 但在執行下列生活排毒法之前， 首先得調整好自己的飲食習慣， 讓自己睡眠充足， 之後才能事半功倍地排出毒素。
多喝水
肝腎是人體的解毒器官， 多喝水就能促進肝腎的代謝。 早上起床後， 馬上先喝250ml的溫水+檸檬與少許鹽， 幫助肝腎解毒：每天至少喝8杯水， 一天7、8次小便是正常的。
多流汗
泡澡絕對是很好的排毒法， 它利用熱氣讓毛細孔收縮、肌膚大量排汗。 如果想讓效果更顯著， 在水里加些浴鹽就能更徹底地清除有害物質， 排除廢水。 如果懶得泡澡， 每週固定運動也能加速淋巴迴圈， 有助排毒。
多清潔
皮膚是身體抵禦毒素侵害的一項重要武器。 因此。 保持毛孔暢通就可以幫助皮膚呼吸， 順利排毒。 肌膚的排毒保養最重視清潔， 比如利用去角質或深層清潔面膜產品帶走肌膚表面髒汙， 如此就能保持毛孔通暢。
