歐式按摩源于古希臘和古羅馬， 被稱為“貴族的運動”， 當時平民百姓是禁止享受這種保健方式的。 工業革命之後， 這種按摩方法開始在歐洲各國逐漸盛行。
歐式按摩手法輕柔， 以推、按、觸摸為主， 搭配使用多種芳香油， 沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩， 給人輕鬆、自然、舒適的感受。
歐式按摩能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉， 同時提高肌肉耐受力。 很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽後緩解肌肉酸痛。
二、現代歐式按摩
歐式保健按摩是源起於歐美國家並在歐美廣為流傳的一種保健按摩手法， 他是借助按摩油的潤滑， 運用推、壓、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法， 達到放鬆肌肉、減輕疲勞的目的， 是目前比較流行的休閒、保健的按摩形式。
